Trovare il proprio sé superiore: guida alla cannabis per la cura di sé

Recensioni dei lettori

Il libro “Finding Your Higher Self” di Sophie St. Thomas è una guida molto apprezzata che combina le pratiche di autocura con il consumo di cannabis. È stato particolarmente apprezzato per i suoi consigli pratici, per l'accessibilità ai principianti e per lo stile di scrittura perspicace dell'autrice. Tuttavia, alcuni lettori hanno trovato alcuni suggerimenti troppo elementari o non abbastanza innovativi.

⬤ Ben scritto e ricco di informazioni
⬤ consigli pratici su varietà di cannabis, dosaggi e metodi
⬤ adatto sia ai principianti che ai consumatori esperti
⬤ promuove la consapevolezza e l'intenzionalità nella cura di sé
⬤ incorpora aneddoti personali e un tono amichevole
⬤ è stato raccomandato da professionisti del settore erboristico e naturopatico.

⬤ Alcuni suggerimenti possono sembrare ovvi o troppo elementari
⬤ non tutti i lettori hanno ritenuto necessario leggere ogni dettaglio
⬤ alcuni si aspettavano contenuti più innovativi piuttosto che pratiche quotidiane di autocura.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Finding Your Higher Self: Your Guide to Cannabis for Self-Care

Contenuto del libro:

Incorporare gli effetti calmanti della cannabis nella vostra routine di cura di sé con più di 100 attività per un elevato senso di benessere.

La cura di sé è una parte importante della vita moderna, in quanto tutti ci sforziamo di rallentare e di prenderci più cura della nostra mente, del nostro corpo e della nostra anima. Ora potete aggiungere un po' di THC (o di CBD) al vostro TLC: che preferiate un bagno caldo con oli essenziali, illuminato a lume di candela e completato da una boccata di cannabis calmante, o che vi rilassiate nella posizione del bambino, preceduta da qualche leggera dose della vostra vape pen, questo libro contiene consigli per infondere nella vostra giornata il potere curativo e lenitivo della marijuana.

Usate la cannabis per rilassarvi come alternativa salutare a un bicchiere di vino o provate ad aggiungerla alla vostra pratica di meditazione, alle sessioni di yoga o ai rituali del bagno per massimizzare i vostri momenti di tranquillità. Finding Your Higher Self include una moltitudine di attività da praticare durante la giornata quando avete bisogno di un po' di tempo per voi.

Attività come: -Praticare i quattro fiori.

-Praticare il Respiro di Potenza ai Quattro Fiori.

--Prendersi un massaggio con l'olio di cannabis.

--Godetevi una maschera per il viso a base di fiori.

--Provare una meditazione dopo una giornata difficile.

Finding Your Higher Self offre tutti i suggerimenti e i trucchi necessari per integrare l'erba nella vostra routine di cura di voi stessi, in modo che possiate beneficiare ulteriormente del vostro rapporto con voi stessi e con gli altri e trovare il tempo per rilassarvi veramente.