Trovare il mio equilibrio: Un libro di memorie con lo yoga

Recensioni dei lettori

Il libro di memorie di Mariel Hemingway combina le sue esperienze di vita personale con le intuizioni sullo yoga, illustrando come la pratica sia stata determinante per aiutarla a superare le sfide familiari e a trovare l'equilibrio. Il libro offre una narrazione coinvolgente delle sue lotte con la storia di malattia mentale della sua famiglia e del suo viaggio verso la pace interiore attraverso lo yoga.

Il libro di memorie è stato apprezzato per la sua onestà, per la narrazione coinvolgente e per i suoi contenuti relazionabili. I lettori apprezzano l'integrazione delle pratiche yoga con le esperienze di vita, trovandola stimolante ed educativa. Lo stile di scrittura è descritto come bello e sentito, il che lo rende una lettura facile e piacevole per chi è interessato allo yoga e alla crescita personale.

Alcune recensioni suggeriscono ai potenziali lettori di scegliere la versione aggiornata del libro per i contenuti aggiuntivi sulle posizioni yoga. Si dice che il libro di memorie potrebbe approfondire temi pesanti come la malattia mentale e la disfunzione familiare, che potrebbero non piacere a tutti i lettori.

(basato su 29 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Finding My Balance: A Memoir with Yoga

Contenuto del libro:

La celebrità, grazie a Woody Allen e al suo film Manhattan, è arrivata in giovane età... ma anche i problemi di una famiglia distrutta e disfunzionale. Eppure, in una vita così sbilanciata, Mariel Hemingway ha trovato la forza e la determinazione interiore che le hanno permesso di trovare - e mantenere - il suo equilibrio.

In Finding My Balance, l'attrice Mariel Hemingway utilizza le lezioni e le pratiche dello yoga come punto di partenza per le sue riflessioni personali e per la sua storia familiare più ampia. Il risultato è un libro di memorie estremamente onesto, tanto profondamente commovente quanto utile per le prescrizioni.

Mariel si è rivolta allo yoga e alla sua pratica meditativa nel tentativo di mantenere il suo centro quando la sua vita minacciava di andare fuori controllo. Dopo aver vissuto una tragedia familiare, un'improvvisa celebrità e le continue sfide di una vita piena e impegnativa, Mariel ha imparato con la pratica a trovare il suo equilibrio in situazioni emotivamente disorientanti. Nel corso del libro, Mariel utilizza la sua formazione yoga come punto di partenza per ogni capitolo, descrivendo con cura una particolare posizione e lasciando poi che la sua mente vaghi in pensieri del passato e della sua vita tumultuosa.

Come ogni capitolo inizia con le istruzioni, così il libro termina con esercizi organizzati in una sequenza che può essere seguita da chiunque voglia praticarli. Come bonus speciale per questa edizione, Mariel ha aggiunto una sezione che descrive le basi della sua Filosofia dell'Equilibrio, parole di consiglio tranquillizzanti per le persone alla ricerca del proprio centro emozionale.