Triatleta lento e grasso: Vivere i propri sogni atletici nel corpo che si ha ora

Recensioni dei lettori

Il libro “Slow Fat Triathlete” di Jayne Williams è una guida umoristica e motivazionale per i principianti interessati al triathlon. Sottolinea che questo sport è accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di forma fisica o dalla corporatura, e offre incoraggiamento a coloro che potrebbero sentirsi intimiditi dall'idea di gareggiare. Pur non essendo un manuale di allenamento completo, fornisce consigli pratici e aneddoti personali che ispirano i lettori ad agire e a iniziare il proprio percorso di triathlon.

Stile di scrittura divertente e umoristico, incoraggia i neofiti del triathlon, è accessibile a tutti i tipi di corporatura, offre consigli pratici per iniziare, storie motivazionali e l'esperienza dell'autore.

Manca di tecniche di allenamento ed esercitazioni dettagliate, potrebbe non fornire indicazioni sufficienti per gli atleti più seri ed è più una lettura motivazionale che una guida completa all'allenamento.

(basato su 81 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Slow Fat Triathlete: Live Your Athletic Dreams in the Body You Have Now

Contenuto del libro:

L'idea di partecipare a un triathlon può sembrare fuori dal regno delle possibilità per chi non ha la tipica corporatura da atleta, l'intensa concentrazione e la mentalità competitiva. Ma ora Slow Fat Triathlete apre la porta a coloro che non sono così equipaggiati.

Dopo anni di obesità, cattiva salute e dubbi su se stessa, Jayne Williams ha partecipato al suo primo triathlon nel 2002 per dimostrare qualcosa a se stessa e si è appassionata all'emozione della corsa. Oggi è un'autoproclamata “triatleta lenta e grassa”, che non ha paura di superare le umiliazioni, ridere dei suoi difetti, divertirsi e raggiungere obiettivi impressionanti.

Slow Fat Triathlete è un libro per chi è in sovrappeso, fuori forma, indisciplinato o comunque impreparato a partecipare a un triathlon, ma è curioso di provarci. Attraverso storie personali, idee e suggerimenti pratici e aneddoti divertenti, questo libro ispira, incoraggia e dimostra che, con un po' di allenamento, quasi tutti possono divertirsi e trarre grandi benefici dal perseguire i propri sogni di triathlon e che tutti possono diventare partecipanti e atleti.