Trauma Toolbox: Tecniche che il vostro medico non vi dirà per guarire dal trauma

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una panoramica informativa sulle varie tecniche terapeutiche per la guarigione dai traumi, ma non è un libro di lavoro e richiede ai lettori di impegnarsi attivamente con il proprio diario e la propria responsabilità personale. Nonostante alcuni aspetti sbagliati, il libro descrive efficacemente le diverse tecniche, dando ai lettori la possibilità di ampliare la loro comprensione delle opzioni disponibili.

⬤ Panoramica informativa con spiegazioni dettagliate delle varie tecniche terapeutiche
⬤ le descrizioni psicologiche sono facilmente comprensibili
⬤ responsabilizza i lettori presentando molteplici opzioni di guarigione
⬤ è incluso un piano passo-passo.

⬤ Non è un libro di lavoro
⬤ richiede un diario personale per la responsabilità
⬤ alcune tecniche non sono nuove o esclusive
⬤ il titolo può essere fuorviante.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Trauma Toolbox: Techniques Your Doctor Won't Tell You About Healing Trauma

Contenuto del libro:

Avete avuto un'esperienza traumatica che sta consumando i vostri pensieri, o rovinando tutto ciò che di buono c'è nella vostra vita?

Siete stanchi di cercare di superare una brutta esperienza e non sapete cosa fare dopo?

Oppure avete una persona cara che vedete essere alle prese con un'esperienza traumatica e non sapete come aiutarla?

Se avete risposto sì a una delle domande precedenti, questa guida può aiutarvi a ritrovare voi stessi e la felicità che meritate.

Quasi tutti abbiamo avuto un'esperienza traumatica, ma ogni persona la affronta in modo diverso.

A seconda dell'esperienza, della personalità e della biologia della persona che l'ha vissuta, essa può soffrire immensamente o provare effetti minimi o nulli.

Allo stesso modo, quando si tratta di guarire da quel trauma, non esiste una soluzione unica per tutti.

È qui che entra in gioco questa preziosa guida.

Basata sulla ricerca psicologica, questa guida è una vera e propria cassetta degli attrezzi con strategie e tecniche comprovate per guarire dai traumi.

Basata su studi sul cervello e sulla connessione cervello-corpo, vi permetterà di capire come funzionano questi metodi di guarigione e quali funzionano meglio per voi.

Nel 2005, Solomon, E. P. e Heide, K. M. hanno pubblicato "The Biology of Trauma: Implications for Treatment" (La biologia del trauma: implicazioni per il trattamento) sul Journal of Interpersonal Violence, rivelando cosa accade alla mente e al corpo a livello cellulare quando si subisce un trauma.

Il trauma è molto più di una reazione emotiva; può alterare gli stati fisici, comportamentali ed emotivi.

In questa guida troverete:

⬤ Come risparmiare tempo, denaro e dolore con tutti i metodi di guarigione utili che dovreste provare in un'unica risorsa.

⬤ Il segreto per godersi di nuovo la vita, gli amici, la famiglia e gli hobby.

⬤ Le spiegazioni di facile comprensione del cervello e del corpo, per sentirsi in controllo del proprio trauma e infine liberarsene.

⬤ Come aiutare una persona cara che sta lottando con un'esperienza traumatica.

⬤ Piani personalizzati di 4 settimane, passo dopo passo, per la guarigione, per mantenervi in carreggiata.

⬤ Perché non importa quanto mangiate sano o quanto vi allenate, il vostro corpo non sarà al meglio mentre soffrite di un trauma.

⬤ Come affrontare il trauma migliorerà la vostra vita e il vostro benessere, al di là dell'esperienza traumatica.

⬤ Decine di tecniche di guarigione che potete provare da soli o con un terapeuta o un professionista certificato.

Non dipendete da fonti inaffidabili che vi restituiscano la vita che meritate.

È anche il momento di liberarsi dalla vergogna di non riuscire a "superare" il trauma che ha sconvolto il vostro mondo.

Con tanti strumenti e tecniche inclusi, troverete quello che funziona meglio per voi sulla strada della guarigione. Cliccate oggi stesso su "Aggiungi al carrello" per abbracciare la vita che vi meritate.