Trauma psicologico: curare le sue radici nel cervello, nel corpo e nella memoria

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti. Un lettore lo ha trovato estremamente utile e ne ha apprezzato la profondità nell'esplorare il trauma e nel reintrodurre la Procedura dei 9 Gamut, mentre un altro lo ha trovato privo di sostanza e principalmente promozionale.

Il libro fornisce spunti e promemoria preziosi, soprattutto per quanto riguarda la Procedura dei 9 Gamut. Sottolinea l'importanza di esplorare i vari strati del trauma, rendendolo utile a chi cerca di capire e guarire dalle proprie esperienze.

Potrebbe non essere utile per tutti: alcuni lettori ritengono che serva più come pubblicità per una tecnica specifica piuttosto che offrire una guida completa. Inoltre, è stato notato che è piuttosto breve.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Psychological Trauma: Healing Its Roots in Brain, Body and Memory

Contenuto del libro:

Il trauma psicologico è una delle condizioni più devastanti. Sebbene sia classificato come un disturbo della salute mentale, colpisce il corpo ai livelli più fondamentali.

Questa monografia traccia le radici fisiologiche del disturbo da stress post-traumatico nei numerosi sistemi dell'organismo: Il cervello, il sistema nervoso autonomo, il sistema endocrino e i numerosi organi che controllano. Intreccia le ricerche più attuali provenienti da molti campi scientifici diversi. Tra questi vi sono: - Epigenetica - Neuropsicologia - Psicologia dello sviluppo - Biologia evolutiva - Immunologia - Teoria polivagale - Biofeedback - Psicologia energetica - Epidemiologia - Riconsolidamento della memoria.

Questa revisione aggiornata della scienza mostra come quando siamo traumatizzati, soprattutto in tenera età, si verifichino cambiamenti nel profondo del cervello.

Questi sono rafforzati dalla plasticità neurale, la capacità del nostro cervello di aggiungere rapidamente nuove connessioni sinaptiche. Nel tempo, questi cambiamenti intensificano i sintomi del PTSD, portando spesso a limitazioni personali invalidanti.

Questa monografia passa in rassegna anche le evidenze del nuovo campo del riconsolidamento della memoria. Questo dimostra che, in condizioni molto specifiche, i ricordi basati sulla paura possono essere rivisti dal cervello. Le nuove terapie emergenti nel campo della psicologia energetica, in particolare l'EFT (Emotional Freedom Techniques), sono in grado di neutralizzare rapidamente le emozioni traumatiche.

Questa monografia spiega i meccanismi fisiologici alla base dell'efficacia di queste nuove terapie. Oltre a discutere diversi studi clinici chiave che dimostrano la riabilitazione di oltre l'80% delle persone affette da PTSD, contiene molti casi di veterani e di altre persone che hanno recuperato completamente usando l'EFT. È una risorsa unica per studiosi, terapeuti, medici e giornalisti, oltre che per i pazienti che desiderano comprendere la fisiologia dello stress.