Trasformare l'eredità vivente del trauma: Un libro di lavoro per sopravvissuti e terapeuti

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Titolo originale:

Transforming the Living Legacy of Trauma: A Workbook for Survivors and Therapists

Contenuto del libro:

Le esperienze traumatiche lasciano una "eredità vivente" di effetti che spesso persistono per anni e decenni dopo la fine degli eventi. Storicamente, si è sempre pensato che raccontare la storia dell'accaduto avrebbe risolto questi effetti.

Tuttavia, i sopravvissuti riferiscono un'esperienza diversa: Raccontare e riraccontare la storia di ciò che è accaduto spesso riattiva le risposte al trauma, travolgendole anziché risolverle. Per trasformare le esperienze traumatiche, i sopravvissuti devono comprendere i loro sintomi e le loro reazioni come risposte normali a eventi anormali. Hanno bisogno di modi per lavorare con i sintomi che si intromettono nelle loro attività quotidiane, impedendo una vita al di là del trauma.

La dottoressa Janina Fisher, esperta internazionale di traumi, ha lavorato per oltre 40 anni con i sopravvissuti, aiutandoli a percorrere il viaggio di guarigione. In Transforming the Living Legacy of Trauma, mostra come l'eredità dei sintomi li abbia aiutati a sopravvivere e offre:

⬤ Strategie passo dopo passo che possono essere utilizzate da soli o in collaborazione con un terapeuta.

⬤ Semplici diagrammi che danno un senso ai sentimenti e alle reazioni fisiche confuse che i sopravvissuti sperimentano.

⬤ Fogli di lavoro per mettere in pratica le abilità che portano sollievo e, infine, guarigione.