Trasforma il tuo caos in calma

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Titolo originale:

Turn Your Chaos Into Calm

Contenuto del libro:

Questo diario è stato creato per essere un bellissimo occhio tranquillo nell'uragano della vita attuale. Le sue citazioni ispirate possono aiutarvi a ritrovare l'equilibrio e la concentrazione, indipendentemente da ciò che accade a voi o intorno a voi. Inoltre, offre spazi per annotare i vostri obiettivi, le vostre visioni e le vostre azioni. Il journaling, di per sé terapeutico, può dare vita a pensieri illuminati. Questi portano chiarezza e idee nuove per creare più armonia e gioia nella vostra esperienza. Più lo si fa, più diventa facile e più le idee fluiscono.

L'autore ha concepito questo libro per fornire ispirazione, quindi non sentitevi obbligati a usarlo da cima a fondo. Scegliete un'area/argomento su cui scrivere ogni giorno o quando vi viene voglia. L'autrice vi incoraggia a essere pazienti con i vostri progressi e a celebrare anche il più piccolo risultato, mentre vi fate strada con la mente attraverso l'impetuosa tempesta verso la pace interiore.

All'inizio di ogni sezione, troverete una Ruota dell'equilibrio. Ogni ruota è specifica per il capitolo ed è divisa in sezioni. Pensate alla vostra vita come a delle ruote. Le vostre ruote sono ben arrotondate ed equilibrate? Potete scegliere una sezione della ruota che potrebbe aver bisogno di manutenzione. Proprio come le ruote della vostra auto hanno bisogno di essere bilanciate e allineate, così anche la vostra vita. Questo diario vi aiuterà a mantenere la vostra vita calma, senza caos e in equilibrio.