Timidezza: Cos'è, cosa fare per affrontarla

Recensioni dei lettori

Il libro esplora il problema della timidezza e offre spunti per comprenderla e superarla. Sebbene alcuni lo trovino datato, molti ne apprezzano l'approccio compassionevole e gli esercizi pratici che aiutano la crescita personale. L'autore, il dottor Philip Zimbardo, è riconosciuto per il suo lavoro pionieristico in questo campo.

⬤ Offre preziose intuizioni sulla natura della timidezza e sul suo impatto sociale.
⬤ Fornisce esercizi e tecniche pratiche per superare la timidezza.
⬤ Molti lettori si sentono sostenuti e incoraggiati dal tono compassionevole dell'autore.
⬤ Identifica che la timidezza è un'esperienza comune, aiutando i lettori a sentirsi meno isolati.
⬤ Consigliato per comprendere la timidezza e le sue complessità.

⬤ Alcuni lettori trovano i contenuti obsoleti e non applicabili a contesti moderni.
⬤ Critiche sulla profondità delle strategie di auto-aiuto fornite nel libro.
⬤ Alcuni recensori ritengono che il libro faccia affermazioni generali senza sufficienti approfondimenti.
⬤ Alcuni lo considerano inutile o una perdita di tempo.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Shyness: What It Is, What To Do About It

Contenuto del libro:

Gli studi rivoluzionari del dottor Philip G.

Zimbardo hanno scoperto che oggi in America ci sono più di 84 milioni di timidi, tra cui celebrità "segretamente timide" come Carol Burnett, Barbara Walters e Johnny Carson. In questo libro best-seller, il dottor Zimbardo analizza la timidezza con una comprensione personale delle emozioni coinvolte.

Presenta poi consigli, esercizi e incoraggiamenti per aiutare i timidi a rafforzare le loro abilità sociali e la loro fiducia in se stessi. Se siete afflitti dalla timidezza o amate qualcuno che lo è, la lettura di Shyness può aprire nuovi mondi.