Terapia cognitivo-comportamentale nello sport e nella performance: Guida alla pratica applicata

Titolo originale:

Cognitive Behaviour Therapy in Sport and Performance: An Applied Practice Guide

Contenuto del libro:

Molti psicologi dello sport e delle prestazioni in tutto il mondo praticano la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) come approccio terapeutico e di pratica applicata. Tuttavia, nessun libro di testo offre attualmente un modello per comprendere e utilizzare la CBT in contesti sportivi e di performance.

Cognitive Behaviour Therapy in Sport and Performance: An Applied Practice Guide costruisce una base tangibile per la pratica della CBT e delle tecniche correlate in contesti sportivi e di performance. Questo nuovo libro presenta i punti chiave per aiutare gli studenti e i professionisti a introdurre la CBT nel contesto dello sport e della performance. Ci concentriamo sul “che cos'è” e sul “come fare”.

Basandosi sulle ultime ricerche e su una vasta esperienza di pratica applicata, questa guida di facile utilizzo accompagna il lettore attraverso ogni fase del processo CBT con esempi di casi, istruzioni chiare e fogli di lavoro per massimizzare la qualità e la profondità necessarie per una pratica CBT efficace.

Come guida applicata, questo libro istruisce laureandi e specializzandi in psicologia dello sport e della prestazione (e tutte le sue varianti). Questo libro è uno strumento di orientamento per gli studenti di psicologia dello sport e dell'esercizio fisico, ma è anche prezioso come guida pratica per i tirocinanti di psicologia della prestazione in tirocini di pratica applicata e come aggiornamento per i professionisti affermati.