Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per la depressione

Recensioni dei lettori

Il libro sulla Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness (MBCT) è apprezzato per le sue intuizioni chiare e clinicamente rilevanti sul trattamento della depressione, che lo rendono una risorsa preziosa per i clinici. Fornisce ricerche aggiornate, strumenti pratici e una struttura ben organizzata, anche se potrebbe non essere altrettanto utile per coloro che non rientrano nella sfera professionale.

⬤ Fornisce un modello cognitivo della depressione chiaro e clinicamente rilevante.
⬤ Aggiornamenti completi rispetto all'edizione precedente, compresi nuovi risultati di ricerca e risorse pratiche.
⬤ Contiene utili testi di meditazione e materiali di supporto.
⬤ Ispiratore per gli operatori che desiderano integrare la mindfulness nelle loro pratiche.
⬤ Ben scritto e di facile comprensione.
⬤ Offre strumenti preziosi per la psicoterapia, soprattutto per i clienti depressi.

⬤ Si rivolge principalmente a clinici e professionisti della salute mentale, rendendolo meno adatto ai non addetti ai lavori.
⬤ Alcuni recensori suggeriscono che frequentare un corso MBCT potrebbe essere più vantaggioso per chi soffre di depressione che leggere il libro.
⬤ Il libro di lavoro citato potrebbe essere più applicabile ai pazienti rispetto al testo principale.

(basato su 76 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression

Contenuto del libro:

Questa acclamata opera, ora in una nuova edizione, ha introdotto decine di migliaia di clinici alla terapia cognitiva basata sulla mindfulness (MBCT) per la depressione, un programma di 8 settimane di provata efficacia. Passo dopo passo, gli autori spiegano i "perché" e i "come" della pratica della mindfulness e degli interventi cognitivi che hanno dimostrato di favorire il recupero dalla depressione e di prevenire le ricadute. I clinici sono inoltre guidati a praticare essi stessi la mindfulness, un prerequisito essenziale per insegnarla ad altri. Sono incluse quarantacinque dispense riproducibili. L'acquirente ha accesso a un sito web di accompagnamento con registrazioni audio scaricabili delle pratiche guidate di mindfulness (meditazioni e movimento mentale), oltre a tutti i materiali riproducibili, pronti per essere scaricati e stampati in un comodo formato 8 1/2" x 11". Un sito web separato, ad uso dei clienti, contiene solo le registrazioni audio.

Novità di questa edizione.

*Incorpora un decennio di sviluppi nella pratica clinica e nella formazione MBCT.

*Capitoli sulle componenti aggiuntive del trattamento: il colloquio pre-corso e il ritiro opzionale di un'intera giornata.

*Capitoli sull'autocompassione, sul processo di indagine e sullo spazio di respirazione di tre minuti.

*Risultati di molteplici studi sull'efficacia della MBCT e sui meccanismi sottostanti. Include studi di adattamento per il trattamento di problemi di salute psicologici e fisici diversi dalla depressione.

*File audio delle pratiche guidate di mindfulness, narrate dagli autori, su due pagine web separate: una per i professionisti, insieme ai riproduttori, e una solo per i clienti.

Si vedano anche i titoli correlati degli autori per i clienti: The Mindful Way through Depression mostra queste strategie collaudate in un formato di auto-aiuto, con storie ed esempi approfonditi. Il libro di lavoro Mindful Way fornisce ai clienti un ulteriore supporto esplicito per costruire la loro pratica di mindfulness, seguendo la sequenza del programma MBCT. Inoltre, per i professionisti: Mindfulness-Based Cognitive Therapy with People at Risk of Suicide estende e perfeziona la MBCT per i clienti con depressione suicidaria.