Terapia cognitiva basata sulla consapevolezza per la depressione, seconda edizione

Recensioni dei lettori

Il libro sulla Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness (MBCT) è ampiamente apprezzato dai clinici per le sue intuizioni chiare e clinicamente rilevanti nel trattamento della depressione. I lettori ne apprezzano i contenuti dettagliati, gli strumenti pratici e l'integrazione delle pratiche di mindfulness nella terapia. Sebbene sia una risorsa eccellente per i professionisti, potrebbe essere meno accessibile per i non addetti ai lavori.

⬤ Modello cognitivo della depressione chiaro, convincente e clinicamente rilevante.
⬤ Eccellente risorsa per i clinici con concetti stimolanti.
⬤ Offre aggiornamenti sulle ricerche recenti e strumenti pratici, tra cui file audio di meditazioni.
⬤ Formato ben organizzato e accessibile.
⬤ Importante contributo alla comprensione e alla riduzione della sofferenza associata alla depressione.

⬤ Si rivolge principalmente ai clinici; potrebbe non essere il migliore per chi soffre direttamente di depressione.
⬤ Alcuni materiali sono specificamente pensati per l'uso nelle sedute di terapia, il che può limitarne l'attrattiva per i lettori generici.
⬤ Più complesso e potenzialmente opprimente per i non addetti ai lavori senza una precedente formazione in MBCT o terapia.

(basato su 76 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition

Contenuto del libro:

Questa acclamata opera, ora in una nuova edizione, ha introdotto decine di migliaia di clinici alla terapia cognitiva basata sulla mindfulness (MBCT) per la depressione, un programma di 8 settimane di provata efficacia. Passo dopo passo, gli autori spiegano i "perché" e i "come" della pratica della mindfulness e degli interventi cognitivi che hanno dimostrato di favorire il recupero dalla depressione e di prevenire le ricadute. I clinici sono inoltre guidati a praticare essi stessi la mindfulness, un prerequisito essenziale per insegnarla ad altri. Sono incluse quarantacinque dispense riproducibili. L'acquirente ha accesso a un sito web di accompagnamento con registrazioni audio scaricabili delle pratiche guidate di mindfulness (meditazioni e movimento mentale), oltre a tutti i materiali riproducibili, pronti per essere scaricati e stampati in un comodo formato 8 1/2" x 11". Un sito web separato, ad uso dei clienti, contiene solo le registrazioni audio.

Novità di questa edizione.

*Incorpora un decennio di sviluppi nella pratica clinica e nella formazione MBCT.

*Capitoli sulle componenti aggiuntive del trattamento: il colloquio pre-corso e il ritiro opzionale di un'intera giornata.

*Capitoli sull'autocompassione, sul processo di indagine e sullo spazio di respirazione di tre minuti.

*Risultati di molteplici studi sull'efficacia della MBCT e sui meccanismi sottostanti. Include studi di adattamento per il trattamento di problemi di salute psicologici e fisici diversi dalla depressione.

*File audio delle pratiche guidate di mindfulness, narrate dagli autori, su due pagine web separate: una per i professionisti, insieme ai riproduttori, e una solo per i clienti.

Si vedano anche i titoli correlati degli autori per i clienti: The Mindful Way through Depression mostra queste strategie collaudate in un formato di auto-aiuto, con storie ed esempi approfonditi. Il libro di lavoro Mindful Way fornisce ai clienti un ulteriore supporto esplicito per costruire la loro pratica di mindfulness, seguendo la sequenza del programma MBCT. Inoltre, per i professionisti: Mindfulness-Based Cognitive Therapy with People at Risk of Suicide estende e perfeziona la MBCT per i clienti con depressione suicidaria.