Tapping in: Una guida passo-passo per attivare le vostre risorse di guarigione attraverso la stimolazione bilaterale

Recensioni dei lettori

Il libro “Tapping In” di Laurel Parnell è ampiamente apprezzato per il suo approccio strutturato alla guarigione emotiva attraverso tecniche di stimolazione bilaterale. Molti utenti lo trovano particolarmente utile per gestire l'ansia, aumentare la fiducia in se stessi e superare le sfide emotive. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che il libro potrebbe essere più conciso e ne criticano la natura ripetitiva. Sebbene sia una buona risorsa per terapeuti e individui, sono stati riscontrati problemi tecnici con la versione Kindle, che hanno influenzato l'esperienza di lettura.

⬤ Ben organizzato e di facile lettura, è accessibile sia ai clienti che ai terapeuti.
⬤ Offre strategie efficaci per gestire ansia, depressione e altri problemi emotivi.
⬤ Fornisce script e tecniche dettagliate da utilizzare in terapia.
⬤ Consente ai lettori di utilizzare le tecniche di tapping in modo indipendente.
⬤ Si concentra sulla positività e sulla crescita personale.
⬤ Segnala miglioramenti drastici nel benessere emotivo degli utenti.

⬤ Contenuti ripetitivi in tutto il libro, che lo fanno sembrare più lungo del necessario.
⬤ Alcuni problemi tecnici con la formattazione di Kindle, tra cui il layout e la funzionalità text-to-speech.
⬤ Mancano informazioni approfondite sui punti di picchiettamento specifici relativi ai vari sintomi.
⬤ Potrebbe non soddisfare chi cerca un'esplorazione avanzata o dettagliata delle tecniche EMDR.

(basato su 117 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Tapping in: A Step-By-Step Guide to Activating Your Healing Resources Through Bilateral Stimulation

Contenuto del libro:

Non è mai stato così facile attivare il proprio potere interiore e la propria resilienza come con la straordinaria tecnica nota come resource tapping. Tapping In rende disponibile per la prima volta un programma autoguidato per l'apprendimento di questo rivoluzionario metodo legato all'EMDR.

Con istruzioni passo passo sulla stimolazione bilaterale (una componente fondamentale dell'EMDR, o Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Tapping In vi insegna un sistema clinicamente riconosciuto per toccare entrambi i lati del corpo per superare i traumi, aumentare la fiducia in se stessi, calmare il corpo a un livello profondo e fisiologico e rispondere meglio allo stress.

Unisciti all'esperta di EMDR di fama mondiale, la dottoressa Laurel Parnell, che condivide una serie di esercizi facili da imparare per accedere alle tue risorse positive latenti, il tuo fondamento neurologico per la resilienza e la stabilità interna.