Superpowered: Trasformare l'ansia in coraggio, fiducia e resilienza

Recensioni dei lettori

Il libro è stato ampiamente lodato per la sua capacità di aiutare i bambini a capire e ad affrontare l'ansia, grazie a esercizi pratici, storie coinvolgenti e un linguaggio accessibile. Ha risuonato particolarmente bene sia tra i bambini che tra i genitori, diventando una risorsa preziosa per chi ha a che fare con l'ansia. Nonostante i suoi vantaggi, alcuni recensori ritengono che sia più adatto ai bambini più grandi, in particolare a quelli che frequentano la scuola media e oltre.

Ricco di esercizi pratici che aiutano a capire e ad affrontare l'ansia.

Racconto coinvolgente e accessibile per i bambini.

(basato su 56 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Superpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilience

Contenuto del libro:

Questo libro di due esperti di psicologia, ricco di grafici e quiz divertenti, aiuterà i ragazzi a trasformare lo stress, le preoccupazioni e l'ansia scoprendo i loro superpoteri interiori. Perfetto per i fan di Il codice della fiducia per le ragazzee di Guts di Raina Telgemeier.

Oggi più che mai, i ragazzi hanno bisogno di sentirsi responsabilizzati mentre affrontano l'ansia e la bassa autostima. Con i suoi suggerimenti e consigli pratici e utili, SUPERPOWERED sarà apprezzato da tutti i ragazzi con insicurezze, preoccupazioni e pensieri ansiosi.

Renee Jain (fondatrice di GoZen) e la dottoressa Shefali Tsabary (autrice di bestseller del New York Times e collaboratrice di Oprah) fanno dei lettori i supereroi delle loro storie. Introducono un kit di metodi di facile comprensione per riconoscere i comportamenti ansiosi, identificare le cause alla radice dei pensieri preoccupati e capire che la forza può essere trovata nel recuperare i propri superpoteri interiori.

Con l'aiuto di opere d'arte umoristiche ed elementi interattivi, i lettori trovano il loro P. O. W. E. R. (un acronimo che ispira pratiche di mindfulness e resilienza) e acquisiscono una forza mentale duratura.