Superpowered: Trasformare l'ansia in coraggio, fiducia e resilienza

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato sia dai genitori che dai ragazzi per la sua efficacia nell'affrontare l'ansia e nel fornire strumenti pratici per affrontarla. Il libro è descritto come coinvolgente, relazionabile e stimolante, il che lo rende adatto a un'ampia gamma di età, dalle elementari alle superiori. Il libro incoraggia discussioni aperte sulle emozioni e sulle sfide e molti recensori incoraggiano altri genitori a condividerlo con i loro figli.

Ricco di esercizi pratici, di storie verosimili e di messaggi incoraggianti, il libro affronta efficacemente il tema dell'ansia in modo comprensibile per i bambini. Favorisce una comunicazione aperta tra genitori e figli sulle sfide emotive. Molti l'hanno trovato uno strumento prezioso che risuona bene con i bambini, aiutandoli a sentirsi meno soli nelle loro difficoltà.

Alcuni recensori hanno notato che il libro potrebbe essere più appropriato per i ragazzi delle scuole medie piuttosto che per i bambini più piccoli, con conseguenti preoccupazioni circa la relatività per alcuni gruppi di età. Alcuni hanno detto che i loro figli più piccoli non sono entrati in sintonia con i contenuti.

(basato su 56 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Superpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilience

Contenuto del libro:

Questo bestseller del New York Times e di USA TODAY è lo strumento perfetto per i bambini che devono affrontare nuove sfide sociali ed emotive in un mondo sempre più disconnesso! Questo libro di due esperti di psicologia, ricco di grafici e quiz divertenti, aiuterà i bambini a superare stress, preoccupazioni e ansia. Da regalare ai fan di “Il codice della fiducia per le ragazze” e di “Guts” di Raina Telgemeier.

Oggi più che mai, i ragazzi hanno bisogno di sentirsi responsabilizzati mentre affrontano l'ansia, il sovraccarico e l'incertezza provocati dal mondo che li circonda. Con i suoi suggerimenti e consigli pratici e utili, SUPERPOWERED sarà accolto da ogni ragazzo con insicurezze, preoccupazioni e pensieri ansiosi.

Renee Jain (fondatrice di GoZen!) e la dottoressa Shefali Tsabary (autrice di bestseller del New York Times e collaboratrice di Oprah) fanno dei lettori i supereroi delle loro storie. Introducono un kit di metodi di facile comprensione per riconoscere i comportamenti ansiosi, identificare le cause alla radice dei pensieri preoccupati e capire che la forza può essere trovata nel recuperare i propri superpoteri interiori.

Con l'aiuto di opere d'arte umoristiche ed elementi interattivi, i lettori trovano il loro P. O. W. E. R. (un acronimo che ispira pratiche di mindfulness e resilienza) e acquisiscono una forza mentale duratura.