Supercharge Your Diet - Dieci modi semplici per ottenere tutto ciò di cui hai bisogno dal tuo cibo

Recensioni dei lettori

Nel complesso, i lettori trovano che questo libro sia una guida eccezionalmente pratica e accessibile a un'alimentazione sana, che enfatizza il buon senso della nutrizione e le ricette facili da seguire. Molti apprezzano le spiegazioni chiare e prive di gergo che aiutano a demistificare l'alimentazione sana, consentendo un migliore rapporto con il cibo. Le ricette e i consigli chiave hanno risuonato tra gli utenti, rendendo la pianificazione dei pasti più piacevole ed efficace.

⬤ Una guida pratica e ben studiata su un'alimentazione sana
⬤ ricette semplici e deliziose
⬤ promuove un rapporto positivo con il cibo
⬤ facile da capire senza gergo
⬤ utile per pianificare i pasti e cucinare per le famiglie
⬤ aiuta a eliminare gli integratori non necessari.

⬤ Alcuni lettori potrebbero non trovare nuove informazioni se sono già esperti di nutrizione
⬤ menzione limitata di specifiche restrizioni o variazioni dietetiche
⬤ potrebbe richiedere uno sforzo per incorporare le nuove ricette nella routine.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Supercharge Your Diet - Ten Easy Ways to Get Everything You Need From Your Food

Contenuto del libro:

Con consigli e ricette, Supercharge Your Diet vi permetterà di pianificare, preparare e cucinare pasti e spuntini sani che soddisfino tutte le vostre esigenze nutrizionali.