Superare la giornata: Strategie per adulti feriti da bambini

Recensioni dei lettori

Il libro “Getting Through the Day” di Nancy Napier è una risorsa molto apprezzata da chi ha a che fare con traumi infantili, dissociazione e problemi di salute mentale. I recensori ne lodano le tecniche pratiche, il tono compassionevole e la capacità di portare alla luce problemi emotivi complessi. Sebbene offra una grande quantità di informazioni utili, alcuni lettori trovano alcuni contenuti meno applicabili alle loro esperienze, in particolare per quanto riguarda le personalità multiple.

⬤ Fornisce convalida, incoraggiamento e soluzioni potenzianti per chi è sopravvissuto a un trauma infantile.
⬤ Incoraggia un approccio delicato al recupero emotivo, permettendo ai lettori di lavorare al proprio ritmo.
⬤ Contiene una serie di esercizi e discussioni utili, adatti a diverse esperienze, compresa la dissociazione.
⬤ Molti lettori riferiscono di aver avuto importanti intuizioni personali e di aver migliorato la propria salute mentale.
⬤ Scritto in modo compassionevole e non giudicante, lo rende accessibile ai lettori medi.

⬤ Alcuni lettori ritengono che l'attenzione alle personalità multiple e all'autoipnosi non sia applicabile a loro, limitando la rilevanza del libro.
⬤ Alcuni recensori trovano il libro un po' datato nel linguaggio e nei riferimenti scientifici.
⬤ Non tutti i contenuti sono adatti a tutti i lettori, in particolare a quelli che non si identificano con le problematiche dissociative.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Getting Through the Day: Strategies for Adults Hurt as Children

Contenuto del libro:

Questo libro consente agli adulti che hanno subito traumi da bambini di apprendere nuove strategie per far fronte alle esigenze della vita quotidiana.

Pur concentrandosi sugli effetti della dissociazione e includendo consigli specifici per i multipli, Nancy Napier presenta decine di esercizi utili a chiunque scopra che i sentimenti infantili irrisolti bloccano il cammino della vita.