Superare l'ansia, la preoccupazione e la paura: modi pratici per trovare la pace

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'esplorazione completa dell'ansia, integrando consigli pratici, storie personali ed elementi spirituali. Molti lettori lo hanno trovato perspicace e utile per comprendere e gestire l'ansia, con esercizi e riflessioni che favoriscono la crescita personale. Tuttavia, alcune critiche menzionano i suoi limiti per coloro che soffrono di ansia clinica e il suo tono occasionalmente condiscendente.

⬤ Stile di scrittura logico
⬤ tono concreto
⬤ combina storie personali con approfondimenti medici e spirituali
⬤ esercizi pratici per superare l'ansia
⬤ offre una chiara comprensione dell'ansia e delle sue cause
⬤ utile sia per l'ansia razionale che per la gestione dello stress.

⬤ Meno efficace per gli stati d'ansia clinica
⬤ alcuni lo trovano accondiscendente o poco rispettoso nei confronti di chi soffre d'ansia
⬤ esplorazione limitata delle paure non razionali
⬤ alcune recensioni negative suggeriscono che potrebbe essere poco utile per alcuni lettori.

(basato su 62 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overcoming Anxiety, Worry, and Fear: Practical Ways to Find Peace

Contenuto del libro:

Agitarsi per grattacapi quotidiani apparentemente insignificanti. Preoccuparsi costantemente della salute o della sicurezza dei membri della famiglia.

Essere appesantiti dalla negatività del ciclo di notizie di 24 ore. È sorprendente che qualcuno riesca a sfuggire all'ansia. Se non controllata, l'ansia può rapidamente privarci del nostro senso di sicurezza, benessere e pace.

Vincere l'ansia, la preoccupazione e la paura offre un approccio completo per affrontare ed eliminare l'ansia. Questa compassionevole combinazione di buon senso, saggezza biblica e consigli terapeutici aiuterà i lettori a liberarsi dalla preoccupazione costante per poter “non essere in ansia per nulla” (Fil.

4:6). L'autore di fiducia, il dottor Gregory L.

Jantz, aiuta i lettori a identificare le cause della loro ansia, a valutare la gravità dei loro sintomi e a intraprendere strade per un cambiamento positivo.