Superare l'ansia For Dummies, Edizione UK

Recensioni dei lettori

Il libro “Overcoming Anxiety for Dummies” ha ricevuto una serie di recensioni che ne hanno evidenziato l'efficacia nel favorire la comprensione e la gestione dell'ansia, mentre alcuni lo hanno trovato carente in termini di praticità e organizzazione.

Molti lettori hanno trovato il libro ben scritto, facile da capire e una risorsa utile sia per i terapeuti che per le persone che hanno a che fare con l'ansia. Offre strategie pratiche, è accessibile nel formato e fornisce un senso di connessione e comprensione. Diversi utenti hanno notato impatti personali positivi, tra cui una maggiore fiducia nella gestione dell'ansia.

Alcuni lettori hanno criticato il libro perché disorganizzato e sovraccarico, in particolare per la grande quantità di informazioni che, a loro avviso, hanno impedito l'applicazione pratica. Alcuni recensori hanno trovato il contenuto eccessivamente semplicistico o di buon senso e non lo hanno trovato utile per i loro casi specifici.

(basato su 47 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overcoming Anxiety For Dummies, UK Edition

Contenuto del libro:

Esistono molte forme di disturbo d'ansia, tra cui il Disturbo d'Ansia Generale (GAD), gli Attacchi di Panico, le Fobie (compresa l'ansia sociale), i Disturbi Ossessivo Compulsivi, il Disturbo Post-Traumatico da Stress e il Disturbo Acuto da Stress.