Superare i pensieri intrusivi indesiderati (edizione a caratteri grandi 16pt)

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 6 voti.

Titolo originale:

Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts (16pt Large Print Edition)

Contenuto del libro:

Le persone che sperimentano pensieri indesiderati, intrusivi o spaventosi spesso soffrono con vergogna e lottano in silenzio per paura di ciò che i pensieri potrebbero significare per loro.

In questo libro, due esperti di disturbi d'ansia offrono abilità di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) potenti e di provata efficacia per aiutare i lettori a liberarsi dai pensieri disturbanti, a superare l'intensa vergogna e a ridurre l'ansia.