Superalimenti di tutti i giorni

Recensioni dei lettori

Il libro è stato lodato per le sue ricette salutari, le belle fotografie e le informazioni nutrizionali dettagliate, che si rivolgono sia ai cuochi casalinghi sia ai fan di Jamie Oliver. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso disappunto per la selezione delle ricette e la necessità di conversioni metriche, mentre altri hanno criticato la leggibilità e l'approccio alla sana alimentazione.

Include informazioni nutrizionali e sulle porzioni per ogni ricetta, belle fotografie, facili sostituzioni per gli ingredienti, ricette fresche e semplici, si rivolge ai fan della cucina sana, fornisce buone scelte per i pasti. Molti utenti hanno apprezzato il gusto e trovato le ricette soddisfacenti, con un feedback positivo da parte della famiglia, soprattutto dei bambini.

Alcune ricette non ispirano gli utenti, difficoltà nel reperire alcuni ingredienti, necessità di conversioni metriche, la stampa leggera rende il libro difficile da leggere, alcune ricette si basano molto su ingredienti speciali e alcuni utenti hanno trovato l'approccio al mangiare sano troppo austero o estremo.

(basato su 1522 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Everyday Super Food

Contenuto del libro:

Questo è il libro più personale che abbia mai scritto e per scriverlo ho fatto un viaggio completo nel mondo della salute e della nutrizione. Ora, usando la cosa che conosco meglio - il cibo incredibile - il mio desiderio è che questo libro vi ispiri e vi dia la possibilità di vivere la vita più sana, felice e produttiva che potete.

Il cibo va gustato, condiviso e celebrato, e un cibo sano e nutriente dovrebbe essere colorato, delizioso e divertente. Questo libro è pieno di ricette equilibrate e complete che vi sazieranno e stuzzicheranno le vostre papille gustative e, poiché ho fatto tutto il lavoro necessario sul fronte della nutrizione, potete essere certi che ogni scelta è una buona scelta.

Se raccoglierete anche solo una manciata di idee da questo libro, cambierà il vostro modo di pensare al cibo, armandovi di tutte le conoscenze necessarie per fare la cosa giusta sul fronte alimentare, la maggior parte delle volte. Con affetto, Jamie xxx.