Storia della cultura fisica

Titolo originale:

The History of Physical Culture

Contenuto del libro:

La cultura fisica può essere definita grossolanamente come quelle pratiche di esercizio fisico volte a modificare fisicamente il corpo. Nel linguaggio moderno possiamo associare la cultura fisica al sollevamento pesi, all'educazione fisica e/o al calisthenics di vario tipo.

Sebbene l'età moderna abbia conosciuto un'esplosione di interesse per le attività in palestra, la pratica di allenare il proprio corpo ha una storia molto più lunga e affascinante. Questo libro offre una panoramica storica coinvolgente e accessibile dal mondo antico ai giorni nostri. In esso i lettori vengono introdotti alle pratiche di allenamento dell'Antica Grecia, dell'India e della Cina, tra le altre aree.

Da lì, il libro esplora l'evoluzione dei sistemi di allenamento e dei messaggi nel mondo occidentale con riferimento a tre epoche distinte: il Medioevo e il Rinascimento, l'Illuminismo e le sue conseguenze e il XIX secolo fino ai giorni nostri. Nel corso del libro, l'attenzione è rivolta non solo a come le società si esercitavano, ma anche al perché lo facevano.

Lo scopo di questo libro è quello di fornire a coloro che si avvicinano per la prima volta al campo della cultura fisica una panoramica storica di alcune delle principali tendenze e sviluppi delle pratiche di esercizio fisico. Inoltre, il libro sfida i lettori a riflettere sui numerosi significati attribuiti al corpo e al suo allenamento. Come viene discusso, la cultura fisica era legata a messaggi militari, religiosi, educativi, estetici e di genere.

L'allenamento del corpo, nel corso dei millenni, ha sempre riguardato molto di più della muscolatura o della forza. Qui vengono studiati sia i sistemi di esercizio che i loro significati.