Starship Therapise: Usare la fanfiction terapeutica per riscrivere la propria vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Starship Therapise” offre una miscela unica di fandom e pratiche terapeutiche, utilizzando la fanfiction come strumento di guarigione personale e di auto-riflessione. È stato lodato per l'approccio innovativo, lo stile di scrittura coinvolgente e la capacità di rendere accessibili e relazionabili concetti difficili attraverso la cultura popolare. Tuttavia, ha ricevuto critiche per le sue sfumature politiche e per i pregiudizi percepiti nei confronti di alcuni gruppi demografici, in particolare i maschi bianchi, che alcuni lettori hanno trovato distraenti o fuori luogo.

⬤ Miscela innovativa di fandom e di tecniche terapeutiche, che rende i concetti di salute mentale relazionabili e coinvolgenti.
⬤ Contiene strumenti ed esercizi pratici, come lo yoga e i suggerimenti per l'auto-riflessione, che incoraggiano la crescita personale.
⬤ Ogni capitolo presenta casi di studio ed esempi di fanfiction che aiutano a illustrare i concetti terapeutici.
⬤ L'umorismo e il tono accessibile lo rendono una lettura piacevole.
⬤ Si rivolge a un pubblico ampio con riferimenti a vari fandom e icone culturali.

⬤ Le sfumature politiche e la politica dell'identità potrebbero alienare alcuni lettori, con lamentele di pregiudizi nei confronti dei maschi bianchi.
⬤ Alcuni sostengono che le opinioni personali degli autori sminuiscano l'obiettivo terapeutico del libro.
⬤ Critiche alle argomentazioni avanzate in merito alle pratiche terapeutiche tradizionali e all'efficacia di alcuni metodi.
⬤ Alcuni lettori ritengono preoccupante la mancanza di attenzione alla psicologia basata sull'evidenza.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Starship Therapise: Using Therapeutic Fanfiction to Rewrite Your Life

Contenuto del libro:

Sfruttare il potere del fandom - da Game of Thrones a The Legend of Zelda - per sconfiggere l'ansia, guarire dalla depressione e recuperare l'equilibrio della salute mentale ed emotiva.

Le mitologie moderne sono ovunque, dagli Avengers del Marvel Cinematic Universe a The Wicked + The Divine. Dove un tempo la cultura geek era di nicchia e nascosta, i personaggi e le storie del fandom sono entrati di prepotenza nei cinema, nelle librerie e nelle console. Ci aiutano a dare un senso alla nostra vita quotidiana e possono anche aiutarci a guarire. Le psicoterapeute e conduttrici del popolare podcast Starship Therapise, Larisa A. Garski e Justine Mastin, offrono una guida di auto-aiuto alla galassia della salute mentale per coloro che sono stati esclusi dagli spazi terapeutici tradizionali: geek, nerd, giocatori, cosplayer, introversi e tutti coloro che si trovano nel mezzo.

Starship Therapise esplora il modo in cui le narrazioni e il gioco informano le nostre vite, invitando i lettori ad abbracciare una cura di sé radicale con Maeve e Dolores di Westworld, a esplorare l'ansia con Miyazaki e a sfruttare la terapia narrativa con Arya Stark. Spaziando da Star Wars a The Expanse, da The Legend of Zelda a Outer Wilds, i lettori esploreranno la salute mentale e il benessere emotivo senza conformarsi ai costrutti sociali tradizionali.

Approfondimenti tratti da fumetti come Uncanny X-Men, Black Panther, Akira, Bitch Planet e The Wicked + The Divine offrono spunti di crescita e di scoperta di sé insieme all'esplorazione dei trionfi e delle prove di eroi, eroine e personaggi amati di Supernatural, Cime Tempestose, Il Signore degli Anelli, La trilogia della Terra Spezzata, Mass Effect, Fortnite, Minecraft, Buffy l'Ammazzavampiri e Star Trek. Ogni capitolo si chiude con una meditazione mindfulness o un esercizio di yoga per ispirare la riflessione, la crescita e la connessione mente-corpo-fandom.