Sport e invecchiamento: Una ricetta per la longevità

Titolo originale:

Sports and Aging: A Prescription for Longevity

Contenuto del libro:

In Sport e invecchiamento un ampio gruppo di persone fisicamente attive, tra cui molti atleti studiosi, di cinquant'anni e più, discute di sport nel contesto dell'invecchiamento e delle proprie esperienze atletiche.

Questa raccolta di testimonianze personali include uno spettro di contributori di sesso, classe sociale e background razziale, etnico, nazionale, religioso ed educativo per determinare se esistono caratteristiche comuni che possono promuovere una durata della vita lunga, felice, sana e significativa. In questo nuovo sguardo sul ruolo dello sport nel processo di invecchiamento, i collaboratori spaziano da una bisnonna novantaseienne a un ex olimpionico.

Molti di loro hanno usato l'istruzione per migliorare la propria sorte nella vita o per trovare conforto e significato nel servizio agli altri. Per tutti, lo sport o l'attività fisica ha migliorato la salute e il temperamento e ha fornito un senso di comunità.