Spiritually Fly: Saggezza, meditazioni e yoga per elevare la tua anima

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Spiritually Fly” ne sottolineano il contenuto ispiratore, la narrazione personale e la guida allo yoga e alla spiritualità. Molti lettori apprezzano la prosa ben scritta e gli insegnamenti penetranti dell'autore, che risuonano con le loro esperienze. Il libro include esercizi pratici e incoraggia i lettori a impegnarsi pienamente con il materiale. Tuttavia, alcune critiche menzionano la potenziale difficoltà per i principianti dello yoga a causa della terminologia complessa e della natura coinvolgente del libro. Inoltre, c'è stato un reclamo per una copia danneggiata ricevuta da un lettore.

⬤ Ispirazione e bella scrittura
⬤ guida pratica sullo yoga e sulla spiritualità
⬤ risuona personalmente con i lettori
⬤ storie personali coinvolgenti
⬤ include esercizi e spunti per il diario
⬤ responsabilizza le donne
⬤ immagini accattivanti.

⬤ Può essere difficile per i principianti dello yoga a causa della terminologia complessa
⬤ richiede un impegno attivo per trarne pieno beneficio
⬤ c'è stato un reclamo per una copia danneggiata all'arrivo.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Spiritually Fly: Wisdom, Meditations, and Yoga to Elevate Your Soul

Contenuto del libro:

Dall'insegnante di yoga di nuova generazione Faith Hunter arriva una guida al mondo reale per sentirsi più degni, vibranti e vivi.

"Siete nati con la pienezza della vostra vita più epica dentro di voi. Conoscere il tuo vero valore. Sentirti vibrante a ogni respiro e magicamente vivo mentre attraversi l'inaspettato. Quando rimuovete gli strati di bagaglio emotivo incrostato e i vecchi loop del subconscio che vi mantengono piccoli, siete in grado di entrare nella brillantezza di ciò che siete nella vostra anima, e questo vi fa volare spiritualmente (TM). "Faith Hunter.

L'insegnante globale di yoga e meditazione Faith Hunter è nota per la sua capacità di aiutare gli altri a ricordare il loro valore intrinseco e a vivere una vita più animata e gioiosa. Qui, Faith condivide i sette principi che stanno alla base della sua filosofia di vita - gli "Spiritually Fly Sutra" - ispirando ognuno di noi ad abbracciare il proprio flusso unico, dentro e fuori dal tappetino.

Gli Spiritually Fly Sutra sono principi dinamici e sacri basati sul movimento, sul respiro, sul suono e sull'auto-riflessione. Se praticati insieme, insegna Faith, "hanno la capacità di ispirare e accendere una rivoluzione interiore".

In Spiritually Fly, Faith condivide con cruda vulnerabilità le storie che hanno portato a ciascun sutra. Una giovane ragazza nera del Sud, il cui fratello stava morendo a causa dell'AIDS contratto con una trasfusione di sangue, ha spesso lottato per avere fiducia nello spirito e in Dio. Il suo percorso spirituale conferisce ai suoi insegnamenti un'atmosfera fresca e concreta, in quanto fonde senza soluzione di continuità la saggezza classica dello yoga con la vita moderna.

Per aiutarvi a integrare ogni sutra nella vostra vita, Faith fornisce una grande quantità di "SoulPrints", esercizi e riflessioni che includono asana e kriya, spunti per il diario, pranayama, esplorazioni dei chakra e pratiche per ognuna delle "tre M": mantra, mudra e meditazione.

Per chiunque sia pronto a vivere la propria vita più epica, Spiritually Fly offre una guida radicale per modificare gli schemi malsani, ricaricare l'anima e volare.