Speranza con l'ansia - Una guida di auto-aiuto per coloro che ne sono affetti e per le loro famiglie, amici e assistenti

Recensioni dei lettori

Le recensioni lodano il libro per il suo approccio perspicace e utile alla gestione dell'ansia. Scritto da una persona con esperienza personale, copre vari aspetti dell'ansia e offre consigli pratici applicabili sia a chi ne soffre che alle loro reti di supporto. I lettori lo trovano accessibile e facile da leggere, il che lo rende una risorsa preziosa per chiunque abbia a che fare con le sfide della salute mentale.

⬤ Facile da leggere
⬤ nasce da un'esperienza personale
⬤ tratta in modo approfondito gli aspetti dell'ansia
⬤ consigli pratici
⬤ utile sia per chi ne soffre che per i suoi familiari/amici
⬤ ben scritto e perspicace.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hope with Anxiety - A self-help guide for those affected and their families, friends and carers

Contenuto del libro:

Lynn Crilly affronta con il suo approccio compassionevole e non giudicante il tema dell'ansia, motore e sintomo di molti problemi di salute mentale che ha incontrato sia personalmente che professionalmente.

Come sempre, offre una comprensione dettagliata e un kit di soluzioni da cui l'individuo può trovare ciò che fa al caso suo.