Spegni la televisione, alza le chiappe e fai qualcosa: consigli utili per sentirsi meglio ed essere più in salute

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Titolo originale:

Turn off Your Television, Get off Your Ass, and Do Something: Helpful Tips for Feeling Better and Being More Healthy

Contenuto del libro:

La vita sembra fuori controllo? Questa è la vostra vita, ed è bella quanto voi la rendete tale. Smettete di preoccuparvi e cambiate la vostra vita in modo che diventi ciò che volete. Siete preoccupati per i vostri figli perché sembrano demotivati, non vogliono fare nulla e hanno difficoltà nella vita? Voi o una persona cara siete ingrassati? Siete sempre sconvolti per ogni piccola cosa che viene trasmessa al telegiornale? Leggendo questo libro, imparerete.

⬤ Come la televisione porta alla pigrizia.

⬤ Cosa fanno i media a voi e alla società.

⬤ Perché le persone sono in sovrappeso.

⬤ Come i cellulari controllano le nostre vite.

⬤ Cosa dovete fare adesso.

Forse c'è bisogno di un cambiamento Forse è necessario spegnere la televisione Il boob tube, come veniva chiamato un tempo, genera violenza e pigrizia nella società. Una grande minoranza della popolazione siede ogni giorno davanti alla televisione, assorbendo pubblicità e propaganda politica, guardando violenza e sesso e ingrassando. Vi sentite poco sani e malati per la maggior parte del tempo? Siete in sovrappeso? Forse dovreste smettere di mangiare al fast food e cambiare la vostra dieta per essere più sani. Forse dovreste alzarvi dal divano, spegnere la TV e uscire all'aperto. L'aria fresca e i grandi spazi aperti vi faranno bene. Fate i cambiamenti di cui avete bisogno. Non c'è momento migliore del presente per apportare i cambiamenti di cui avete bisogno nella vostra vita. Fatelo oggi stesso. Acquistate questo libro e scoprite cosa potete fare per sentirvi meglio e vivere uno stile di vita più sano.