Sotto pressione: Affrontare l'epidemia di stress e ansia nelle ragazze

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Sotto pressione: Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls” elogiano il libro per i suoi consigli pratici e le sue intuizioni relative alle esperienze delle ragazze adolescenti con ansia e stress. Molti lettori hanno trovato l'autrice, la dottoressa Damour, competente ed efficace, in grado di offrire una guida per genitori e assistenti. Tuttavia, ci sono critiche riguardo alla mancanza di attenzione ai problemi sociali più ampi che le ragazze di oggi si trovano ad affrontare, così come ci sono preoccupazioni riguardo al fatto che il libro si concentra principalmente sulle esperienze della classe media bianca.

⬤ Ben scritto e coinvolgente, con consigli pratici
⬤ fornisce preziose intuizioni sulla gestione dell'ansia e dello stress
⬤ esempi relativi sia per gli adolescenti che per i genitori
⬤ aiuta a riformulare la comprensione dello stress come parte della crescita
⬤ include strumenti e strategie utili per i genitori e gli assistenti.

⬤ In qualche modo ridondante per i lettori del libro precedente dell'autrice, “Untangled”
⬤ non affronta adeguatamente le questioni sociali che contribuiscono all'aumento dell'ansia e della depressione tra le ragazze di oggi
⬤ si concentra principalmente sulle esperienze delle ragazze bianche della classe media e superiore, trascurando potenzialmente altri gruppi demografici.

(basato su 77 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Under Pressure: Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls

Contenuto del libro:

Una guida di cui c'è urgente bisogno per affrontare l'allarmante aumento dell'ansia e dello stress delle ragazze dalle elementari all'università, dall'autrice di Untangled.

"Una lettura preziosa per chiunque abbia delle ragazze, lavori con loro o si preoccupi delle ragazze - per tutti" - Claire Shipman, autrice di The Confidence Code e The Confidence Code for Girls.

Sebbene l'ansia sia aumentata tra i giovani in generale, gli studi confermano che è salita alle stelle tra le ragazze. La ricerca rileva che il numero di ragazze che hanno dichiarato di sentirsi spesso nervose, preoccupate o timorose è aumentato del 55% dal 2009 al 2014, mentre il numero analogo per i ragazzi adolescenti è rimasto invariato. In qualità di psicologa clinica specializzata nel lavoro con le ragazze, Lisa Damour, Ph. D., è stata testimone di questa marea crescente di stress e ansia nelle sue ricerche, nella pratica privata e nella scuola femminile in cui fa da consulente. Sapeva che questo doveva essere l'argomento del suo nuovo libro.

Con lo stile coinvolgente, aneddotico e il tono rassicurante che ha conquistato migliaia di lettori del suo primo libro, Untangled, la Damour inizia affrontando i fatti sulla pressione psicologica. Spiega il valore sorprendente e sottovalutato dello stress e dell'ansia: lo stress può aiutarci a superare la nostra zona di comfort e l'ansia può svolgere un ruolo chiave nel mantenere le ragazze al sicuro. Se sottolineiamo i benefici dello stress e dell'ansia, possiamo aiutare le nostre figlie a prenderli con filosofia.

Ma nessun genitore vuole che le proprie figlie soffrano di un sovraccarico emotivo, quindi Damour si rivolge ai molti aspetti della vita delle ragazze in cui la tensione si fa sentire: le loro interazioni a casa, le pressioni a scuola, l'ansia sociale tra le altre ragazze e tra i ragazzi, e la loro vita online. Man mano che le lettrici si muovono tra gli strati della vita delle ragazze, impareranno a conoscere i passi critici che gli adulti possono compiere per proteggere le loro figlie dalle pressioni tossiche a cui la nostra cultura - compresi noi genitori - sottopone le ragazze.

I lettori che conoscono la Damour da Untangled o dal New York Times, o dalle sue apparizioni regolari su CBS News, saranno attratti da questo nuovo importante contributo alla comprensione e al sostegno delle ragazze di oggi.

Elogi per Under Pressure

"Davvero una lettura imperdibile per genitori, insegnanti, allenatori e mentori che vogliono aiutare le ragazze nel percorso verso l'età adulta"--Julie Lythcott-Haims, autrice del bestseller del New York Times How to Raise an Adult.