Sole di Shavasana

Titolo originale:

Shavasana Sun

Contenuto del libro:

Sai cosa mi fa sentire

Meglio quando sono stressato?

Parole di affermazione.

Ripetete con me: 'Io sono abbastanza.

Sono abbastanza. Io sono abbastanza".

Shavasana Sun accompagna i lettori in una passeggiata spensierata attraverso la fattoria, mostrando varie tecniche di respirazione e meditazione per bambini. Questa storia edificante fornisce strategie che i giovani lettori possono applicare per praticare la mindfulness e gestire la loro salute mentale su base quotidiana. Con una guida alla meditazione per i genitori sul retro, questo libro può essere utile per tutta la famiglia!