Sogno lucido: Guida concisa al risveglio nei sogni e nella vita [con CD].

Recensioni dei lettori

Il libro funge da introduzione concisa al sogno lucido, fornendo ai lettori le tecniche per indurre i sogni lucidi e migliorare il ricordo dei sogni. Sebbene sia stato elogiato per la chiarezza delle istruzioni e l'efficacia, diversi recensori hanno rilevato problemi quali la scarsa cura dell'editing, la mancanza di contenuti di accompagnamento su CD e la percezione che manchi di profondità rispetto alle opere precedenti dell'autore.

⬤ Istruzioni chiare e concise per indurre i sogni lucidi.
⬤ Tecniche efficaci che possono portare a risultati immediati per i lettori.
⬤ Buon materiale introduttivo per i principianti e per chi non ha familiarità con il sogno lucido.
⬤ Le registrazioni audio di accompagnamento sono utili per il rilassamento e la pratica guidata.

⬤ Alcuni trovano il libro troppo elementare e poco approfondito rispetto ad altre opere dell'autore.
⬤ Scarso editing e problemi di qualità segnalati da alcuni lettori.
⬤ Il contenuto del CD non è disponibile per gli utenti Kindle senza un costo aggiuntivo.
⬤ Alcuni recensori indicano che il libro potrebbe essere troppo scientifico e tecnico per i lettori occasionali.

(basato su 108 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life [With CD]

Contenuto del libro:

Una persona media trascorre quasi 25 anni della propria vita dormendo. Ma dal sonno si può ottenere molto di più che un sano riposo notturno. Con l'arte del sogno lucido, ovvero diventare pienamente coscienti nello stato di sogno, si possono trovare ispirazioni creative, promuovere la guarigione emotiva, ottenere ricche intuizioni sulla propria realtà da svegli e molto altro ancora.

Ora, con Sogno lucido: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life, Stephen LaBerge vi invita a intraprendere un viaggio guidato per imparare a utilizzare il sogno consapevole nella vostra vita. Grazie agli oltre 20 anni di ricerche pionieristiche condotte presso l'Università di Stanford e il Lucidity Institute, che comprendono molte tecniche e scoperte nuove e aggiornate, ecco lo strumento più efficace e facile da apprendere per iniziare la vostra affascinante esplorazione notturna del sogno lucido.

Le pratiche oniriche guidate includono:

Due induzioni in trance allo stato di sogno lucido.

- Due esercizi diurni progettati per innescare i sogni lucidi notturni.

- La rivoluzionaria tecnica MILD di LaBerge, che consente di quintuplicare o aumentare la probabilità di sogni lucidi.

- Una pratica onirica di yoga tibetano.

Include l'accesso digitale alle tracce audio.