Soddifendere i settanta! La guida per vivere bene

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida utile per chi ha più di 70 anni e offre consigli pratici per invecchiare bene con umorismo e positività. I recensori ne apprezzano il tono divertente e ottimista, anche se alcuni lo trovano un po' ripetitivo e privo di qualità nella presentazione.

⬤ Interessante e divertente
⬤ ricco di consigli pratici e idee incoraggianti
⬤ divertente e ottimista
⬤ fornisce validi consigli per mantenere la salute e il benessere durante l'invecchiamento
⬤ facile da leggere
⬤ scritto da un esperto del settore.

⬤ Alcuni ritengono che non sia quello che si aspettavano o che sia troppo vago
⬤ ripetitivo e un po' scontato
⬤ la presentazione e il formato potrebbero essere migliorati
⬤ alcuni consigli possono sembrare condiscendenti
⬤ non sono inclusi abbastanza consigli semplici
⬤ critiche sulle raccomandazioni sull'alcol.

(basato su 247 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sod Seventy!: The Guide to Living Well

Contenuto del libro:

Sod 70 Tenetevi in forma, mantenete in attività il cervello e, con un po' di fortuna, potrete vivere una vita appagante e attiva fino ai novant'anni e oltre. Questo libro, in parte esercizio fisico e in parte manifesto per una vita più felice e sana, vi spiega come fare.

Molti di noi si avvicinano alla soglia dei settant'anni con uno stereotipo poco rassicurante nel cervello. Le figure chine sul cartello stradale implicano che l'invecchiamento causa inevitabilmente dei problemi, ma molti di questi possono essere rimandati o prevenuti perché non sono causati dall'invecchiamento, ma dalla perdita di forma fisica, da malattie prevenibili e da un atteggiamento sbagliato.

Scrollatevi di dosso gli stereotipi e datevi forza. Abbracciate i settant'anni e sfruttateli al massimo seguendo i semplici propositi creati per voi in questo libro, ricco di idee che vi aiuteranno a rimettervi in forma e in salute, nel corpo e nella mente.

Questo libro vi spiega come affrontare i settant'anni e vivere appieno la vita. Tenetevi in forma, mantenete il cervello attivo e, con un po' di fortuna, potrete vivere una vita gratificante e attiva fino agli ottanta, novanta e oltre. In parte libro di esercizi, in parte manifesto per una vita più felice e più sana, questo libro vi mostrerà come fare.

Dall'arte del mantenimento del corpo all'importanza di scegliere saggiamente l'assistenza sanitaria, Sod Seventy è l'approccio pratico ed edificante per vivere meglio e più a lungo. Un regalo perfetto per amici o parenti prossimi ai settant'anni, o un regalo per se stessi.