Sii gentile con te stesso: Rilasciare le frustrazioni e abbracciare la gioia [16pt Large Print Edition].

Recensioni dei lettori

Be Kind to Yourself” di Cindy Bunch è un'accorata esplorazione dell'autocompassione attraverso la lente delle pratiche spirituali. Il libro incoraggia i lettori a confrontarsi con le proprie frustrazioni e gioie quotidiane come mezzo per sviluppare una comprensione più profonda di se stessi e della propria relazione con Dio. Con oltre 40 pratiche spirituali, il libro mescola aneddoti personali ed esercizi pratici, rendendoli al tempo stesso accessibili e praticabili.

Il libro è apprezzato per il suo tono autentico, i consigli pratici e il modo coinvolgente di presentare le pratiche spirituali. I lettori apprezzano le storie personali e le storie di vita, il formato ben strutturato e l'enfasi posta sull'autocompassione e sulla compassione. Gli esercizi sono evidenziati come strumenti utili per la riflessione e la crescita spirituale, rendendo il contenuto al tempo stesso accessibile e profondo.

Alcuni lettori hanno criticato l'inclusione dell'Enneagramma, ritenendolo fuori luogo in un contesto cristiano. Inoltre, alcuni avrebbero voluto che il libro fosse più lungo per approfondire i temi trattati. Alcuni lettori hanno anche affermato che l'attenzione alle pratiche potrebbe risultare eccessiva se affrontata tutta in una volta.

(basato su 46 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Be Kind to Yourself: Releasing Frustrations and Embracing Joy [16pt Large Print Edition]

Contenuto del libro:

È facile lasciare che l'autocritica diventi la nostra impostazione predefinita.

Ma se impariamo a prestare attenzione a ciò che ci disturba e a identificare i pensieri negativi, possiamo dedicarci alle cose che ci danno gioia. Ricco di pratiche spirituali ed esercizi creativi, questo libro della direttrice spirituale Cindy Bunch ci invita a prenderci cura di noi stessi attraverso una maggiore compassione per noi stessi...