Sigue Adelante, Contina Creciendo

Contenuto del libro:

Volete trasformarvi nella versione migliore di voi stessi?

L'autrice Patty Barajas Godinez è una moglie, madre e sognatrice, e pensa che il secondo capitolo della vita sia il più impressionante. Keep Going, Keep Growing è il suo diario di 70 giorni per aiutarvi a diventare la versione migliore di voi stessi.

La vita non è sempre perfetta. Se avete preso questo libro, probabilmente desiderate migliorare e crescere. Questo libro offre consigli e strategie su tutti gli aspetti della vita, tra cui:

Creare confini.

Gestione del tempo.

ʹ Motivazione.

ʹ Coerenza.

Idratazione.

ʹ Alimentazione.

ʹ Movimento.

ʹ Cura di sé.

Crescita personale.

ʹ Gentilezza.

ʹDormire.

Un tema importante di questo libro è che non si può dare ciò che non si ha, quindi è essenziale imparare a riempire il proprio bicchiere. Integrare i consigli di questo libro nella vostra vita vi aiuterà a riempire il vostro bicchiere e vi permetterà di fare di più per aiutare gli altri.

La chiave di volta di questo libro è il diario di 70 giorni, che vi aiuterà a mantenere abitudini sane e costanti. Scoprirete la soddisfazione e il senso di realizzazione nel cancellare le voci dalla vostra lista di cose da fare e nel monitorare i vostri progressi.

Tracciare i propri passi porta a un successo maggiore!