Siamo tutti pazzi qui: La guida senza fronzoli per vivere con l'ansia sociale

Recensioni dei lettori

Il libro “Siamo tutti matti qui: The No-Nonsense Guide to Living with Anxiety” di Claire Eastham è un resoconto divertente e coinvolgente sull'ansia sociale, che mescola esperienze personali e consigli pratici. È stata apprezzata per la sua accessibilità e comodità per i lettori che lottano con l'ansia, mentre alcuni l'hanno trovata priva di profondità e di nuovi spunti per chi ha già familiarità con argomenti simili.

Storie personali interessanti, stile di scrittura umoristico e coinvolgente, consigli pratici per la gestione dell'ansia sociale, accessibile a un ampio pubblico, compresi coloro che sono alle prime armi, tono di sostegno e di conforto, ricerche ben approfondite e informazioni.

Alcuni lettori hanno riscontrato una mancanza di profondità e di nuove informazioni, in particolare per coloro che sono già esperti nella gestione dell'ansia, l'uso eccessivo di punti esclamativi è stato visto come condiscendente da alcuni e alcuni consigli, come quello di consigliare l'alcol per l'ansia, sono stati considerati irresponsabili.

(basato su 60 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

We're All Mad Here: The No-Nonsense Guide to Living with Social Anxiety

Contenuto del libro:

L'ansia è un astuto mutaforma che può assumere molte forme: la tigre che affonda i suoi artigli con sintomi fisici e pensieri angoscianti, il bullo crudele e sminuente che crea insicurezza e dubbi su se stessi e, peggio ancora, il frenetico che premia l'evitamento delle situazioni sociali senza sintomi fisici, senza pensieri crudeli...

e senza vita oltre il divano. e nessuna vita al di là del divano Questa guida senza fronzoli per sconfiggere l'ansia sociale tratta di tutto, dalla sopravvivenza all'università e al posto di lavoro, ai social media, fino alle feste e agli appuntamenti (godendoseli davvero).

Con una visione onesta della propria ansia sociale e una sana dose di umorismo, la pluripremiata blogger Claire Eastham descrive cos'è l'ansia sociale, perché si manifesta e come è possibile ridurne gli effetti con scelte di vita, terapie di dialogo o persino con un abbraccio del proprio amico canino preferito.