Siamo fatti per questi tempi: Dieci lezioni su come affrontare cambiamenti, perdite e disagi

Recensioni dei lettori

Il libro di Kaira Jewel Lingo, “We Were Made for These Times”, è una guida pratica che fonde gli insegnamenti buddisti con le problematiche sociali contemporanee, offrendo ai lettori spunti e meccanismi per affrontare le sfide della vita. Sebbene molti lo trovino profondamente ispirante e utile, alcuni critici sostengono che manchi di nuovi contenuti e che risulti ripetitivo.

⬤ Un linguaggio semplice e accessibile che si collega profondamente ai lettori.
⬤ Fornisce esercizi pratici, meditazioni e spunti per il diario facili da mettere in pratica.
⬤ Offre calore e compassione attraverso aneddoti e approfondimenti personali.
⬤ Molto apprezzato per la sua attualità, soprattutto in tempi di incertezza e caos.
⬤ Scritto e disegnato in modo splendido, è un ottimo regalo.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il libro non offra nulla di nuovo a chi ha familiarità con le idee buddiste.
⬤ Critiche per la sua percezione di divismo nell'affrontare la mindfulness e le questioni sociali.
⬤ Alcuni ritengono che il contenuto sia materiale generico di auto-aiuto piuttosto che un pensiero originale.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

We Were Made for These Times: Ten Lessons on Moving Through Change, Loss, and Disruption

Contenuto del libro:

Tutti noi attraversiamo momenti in cui ci sembra che il terreno ci venga tolto da sotto i piedi. Ciò su cui facevamo affidamento come stabile e solido può cambiare o addirittura sembrare svanire.

Non solo le perdite e le separazioni sono dolorose, ma anche i cambiamenti positivi possono causare grande stress. Eppure la vita è piena di cambiamenti: nascita, morte, matrimonio, divorzio; una nuova relazione; perdere o iniziare un lavoro; iniziare una nuova fase della vita o terminarne una. Il cambiamento è stressante, anche quando è molto desiderato o atteso: l'ignoto può essere spaventoso e minaccioso.

In We Were Made for These Times, l'esperta insegnante di mindfulness Kaira Jewel Lingo fornisce consigli accessibili per affrontare i difficili momenti di transizione, attingendo agli insegnamenti buddisti sull'impermanenza per aiutarvi a stabilire equanimità e resilienza. In quest'epoca di sconvolgimenti globali, le minacce alla nostra sicurezza individuale, sociale e planetaria abbondano e a volte la vita può sembrare opprimente.

In dieci capitoli concisi, imparerete modi potenti per affrontare le sfide della vita con saggezza, resilienza e facilità. Insegnamenti consolidati nel tempo vi aiuteranno a sviluppare presenza e compassione, aiutandovi a liberarvi da paure, dubbi e resistenze che vi bloccano.

Ogni capitolo di We Were Made for These Times contiene un insegnamento e una meditazione essenziali, che spiegano un processo passo dopo passo per alimentare una libertà e una stabilità più profonde nella vita quotidiana.