Sette passi per gestire la memoria: Cosa è normale, cosa non lo è e cosa fare al riguardo

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per essere una lettura facile e informativa che funge da prezioso riferimento per la comprensione dei problemi di memoria, dell'invecchiamento e dei trattamenti. Presenta le informazioni in modo chiaro e accessibile, utilizzando spesso scenari personali per illustrare i punti. Tuttavia, alcuni lettori hanno ritenuto che non tutti gli esempi fossero applicabili a chi non ha problemi di memoria specifici e alcuni hanno ritenuto che non valesse la pena acquistarlo.

⬤ Facile da leggere e da capire
⬤ informativo e stimolante
⬤ affronta i problemi di memoria e i trattamenti più comuni
⬤ offre consigli pratici
⬤ include scenari personali per aiutare a relazionarsi con le informazioni
⬤ funge da prezioso strumento di consultazione
⬤ adatto a un vasto pubblico, soprattutto agli over 50
⬤ gli autori sono credibili.

⬤ Alcuni esempi possono presupporre la disponibilità a collaborare, il che potrebbe limitarne l'applicabilità
⬤ alcuni lettori hanno ritenuto che non valesse la pena di pagare
⬤ potrebbe essere più rilevante per gli individui più anziani piuttosto che per i lettori più giovani e impegnati.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Seven Steps to Managing Your Memory: What's Normal, What's Not, and What to Do about It

Contenuto del libro:

Con l'avanzare dell'età, può capitare di preoccuparsi della propria memoria. Dove ho messo le chiavi della macchina? A che ora era il mio appuntamento? Come si chiamava la signora? Con più di 41 milioni di americani di età superiore ai 65 anni negli Stati Uniti, la domanda diventa quanto (o forse che tipo) di perdita di memoria ci si può aspettare con l'avanzare dell'età e cosa dovrebbe far scattare una visita dal medico.

Sette passi per gestire la memoria affronta queste e altre questioni fondamentali, come...

- Quali sono i segnali che suggeriscono che i problemi di memoria non fanno solo parte del normale invecchiamento?

- È normale avere dei dubbi sulla propria memoria?

- Quali sono i marcatori del deterioramento cognitivo lieve, della demenza, dell'Alzheimer e di altre malattie neurodegenerative?

- Come comunicare al medico i propri dubbi sulla memoria?

- Cosa può fare il medico per valutare la vostra memoria?

- A quale/i professionista/i sanitario/i dovreste rivolgervi?

- Quali farmaci, terapie alternative, diete ed esercizi sono disponibili per migliorare la memoria?

- I cruciverba, i giochi per allenare il cervello al computer, gli ausili per la memoria e le strategie possono aiutare a rafforzare la memoria?

- Quali altre risorse sono disponibili per affrontare la perdita di memoria?

Sette passi per gestire la memoria è scritto in uno stile facile da leggere ma completo, con vignette cliniche e storie basate su personaggi che forniscono esempi reali di come gestire con successo la perdita di memoria legata all'età.