Senza paura in 21 giorni: La guida di un sopravvissuto per superare l'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa altamente raccomandata per chiunque abbia a che fare con l'ansia, la depressione, il disturbo ossessivo compulsivo o con problemi simili. Scritto da una prospettiva personale, fornisce spunti di riflessione e strumenti pratici radicati nella fede, aiutando i lettori a comprendere e superare le loro sfide. L'autore sottolinea un approccio olistico alla guarigione, integrando mente, corpo e spirito.

⬤ Aneddoti personali e relativi dell'autore.
⬤ Strumenti pratici e intuizioni per superare l'ansia.
⬤ Stile di scrittura facile da capire.
⬤ Incoraggia un approccio olistico che coinvolge mente, corpo e spirito.
⬤ Forti testimonianze di esperienze trasformative.
⬤ Prospettiva basata sulla fede che risuona con molti lettori.
⬤ Incoraggia la lettura e l'applicazione dei concetti nella vita quotidiana.

⬤ Alcuni lettori potrebbero non essere d'accordo con l'aspetto meditativo del libro.
⬤ Può comportare un'applicazione a lungo termine, che alcuni potrebbero trovare impegnativa.
⬤ L'attenzione ai principi basati sulla fede potrebbe non risuonare con tutti, specialmente con i lettori non cristiani.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fearless in 21 Days: A Survivor's Guide to Overcoming Anxiety

Contenuto del libro:

SENZA PAURA IN 21 GIORNI è una testimonianza di speranza e una guida giorno per giorno per guarire la mente utilizzando applicazioni mentali, emotive, fisiche e spirituali per coloro che sono vincolati da paure paralizzanti, ansia, disturbi da panico e depressione.

Nell'estate del 2013, la famiglia e gli amici hanno assistito impotenti alla spirale che ha portato l'autrice Sarah E. Ball nella stagione più buia della sua vita. Appassionata donna di Dio, moglie, mamma di cinque figli e popolare blogger, Sarah si è tuttavia trovata improvvisamente prigioniera di un grave disturbo d'ansia e di panico che l'ha costretta a letto per mesi. Le persone intorno a lei sono rimaste scioccate da questo rapido deragliamento, perché era sempre stata una donna molto forte e affidabile. Con il tempo e la perseveranza, la sua determinazione e la sua fede in Dio la condussero fuori dall'ansia e in un luogo di completa libertà.

Dopo aver trovato la liberazione dalla malattia mentale, Sarah era determinata a tornare nella fossa e a tirare fuori la prossima persona. Ha iniziato a condividere i dettagli intimi del suo esaurimento e della sua guarigione con i lettori, creando una serie online, Fearless in 21 Days, come guida quotidiana per superare l'ansia. Dopo aver ottenuto una crescente attenzione, Sarah ha ampliato la serie in un manoscritto di un libro completo, vincitore di numerosi premi.

In "SENZA PAURA IN 21 GIORNI", Sarah accompagna i lettori attraverso 21 rivelazioni che si concentrano sulla guarigione dell'intero corpo, della mente e dell'anima, colmando il divario tra le terapie efficaci per la salute mentale e le Scritture. Il libro inizia con consigli pratici che possono ridurre drasticamente i sintomi immediati dell'ansia e poi si addentra nelle verità spirituali e mentali per creare una guida piena di speranza alla liberazione dall'ansia, in modo che i lettori possano realizzare con coraggio e audacia il loro scopo in Cristo - senza paura.