Senza glutine per tutto l'anno: Una guida biennale, mese per mese, per un'alimentazione sana

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce consigli e indicazioni pratiche sull'adozione di uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati e senza glutine, sottolineando in particolare i rischi per la salute associati ai cereali. È apprezzato per il suo approccio approfondito nell'arco di due anni, a differenza di molte altre guide dietetiche.

⬤ Guida approfondita per uno stile di vita senza glutine e a basso contenuto di carboidrati per due anni
⬤ sfata efficacemente i miti sulla salute legati ai cereali
⬤ include consigli pratici per le modifiche alla dieta
⬤ è utile per i celiaci e per chi sta adottando una dieta a basso contenuto di carboidrati o una dieta Paleo
⬤ le storie di successo personali aumentano la credibilità.

Alcuni potrebbero trovare intimidatoria l'idea di eliminare completamente i cereali e altri alimenti; non tutti i lettori potrebbero condividere il punto di vista dell'autore su alcuni gruppi di alimenti.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Gluten Free Throughout the Year: A Two-Year, Month-To-Month Guide for Healthy Eating

Contenuto del libro:

Gluten Free Throughout the Year è una guida biennale, mese per mese, per una sana alimentazione.

Con consigli, ricette e nomi delle marche e dei prodotti alimentari senza glutine più sani, è un manuale per vivere lo stile di vita senza glutine come nessun altro.