Sentire e curare le emozioni

Recensioni dei lettori

Il libro è incentrato sulla comprensione e sull'elaborazione delle emozioni in modo sano, promuovendo la consapevolezza emotiva piuttosto che la soppressione. L'autore, il dottor Baars, utilizza un formato di domande e risposte per esplorare il significato di emozioni come la rabbia e la tristezza nella nostra vita, illustrando i metodi per integrare la comprensione emotiva nella vita quotidiana per la crescita personale e la guarigione.

I lettori lodano il libro per le sue profonde intuizioni sulle emozioni, la scrittura chiara e l'applicazione pratica. Offre una miscela unica di psicologia, filosofia e spiritualità, consentendo agli individui di comprendere meglio i propri sentimenti e di migliorare la propria salute emotiva. Molti l'hanno trovato una risorsa utile che raccomanderebbero ad altri.

Alcuni recensori hanno trovato il libro goffo da leggere o inferiore alle aspettative in termini di consigli pratici per la guarigione. È stato espresso il desiderio di avere del materiale aggiuntivo, come ad esempio dei fogli di lavoro, per facilitare l'applicazione. Alcuni lettori si sono detti delusi dalla filosofia dell'autore e dalla direzione generale del libro.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Feeling and Healing Your Emotions

Contenuto del libro:

Sentire e guarire le proprie emozioni offre linee guida per l'interezza emotiva e spirituale.

In un semplice formato di domande e risposte, i lettori imparano che tutte le emozioni sono aspetti positivi della nostra natura e che una vita emotiva pienamente delineata può rafforzare la propria vita spirituale.