Segreti degli esperti - Autodisciplina e gestione del tempo: La guida definitiva per sviluppare le abitudini quotidiane, il controllo emotivo, la concentrazione, la durezza mentale, l'autostima e l'autocontrollo.

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Titolo originale:

Expert Secrets - Self-Discipline & Time Management: The Ultimate Guide to Develop Daily Habits, Emotional Control, Focus, Mental Toughness, Self-Confi

Contenuto del libro:

Segreti degli esperti - Autodisciplina e gestione del tempo: I metodi infallibili per sviluppare nuove abitudini quotidiane, prendere il controllo delle vostre emozioni e della vostra autostima e avere una forza di volontà incrollabile.

Volete:

⬤ essere più forti mentalmente, disciplinati e persistenti?

⬤ Usare le buone abitudini per perdere peso o raggiungere i vostri obiettivi?

⬤ Smettere finalmente di procrastinare e vincere la pigrizia?

Questo libro vi porterà sulla strada della produttività e del successo.

Quando guardate i professionisti di alto livello, probabilmente vi chiederete dove trovino il tempo per avere tanto successo. Dopo tutto, siamo tutti esseri umani, ma come hanno fatto a ottenere così tanto? Per la maggior parte delle persone, portare a termine tre compiti nella lista delle cose da fare conta come una giornata di successo.

Allora qual è la differenza? È solo la forza di volontà o c'è qualcosa da dire anche sulla gestione del tempo?

La prima cosa è sempre la mentalità. Bisogna smettere di pensare a se stessi come a dei pigri e diventare proattivi riguardo al proprio tempo. Nessuno nasce mentalmente forte: è un aspetto che tutti dobbiamo sviluppare. La buona notizia? Questo libro vi darà le strategie e i consigli per costruire l'autodisciplina e stabilire nuove abitudini.

Ecco cosa imparerete in questo libro di auto-aiuto 2 in 1:

⬤ Autodisciplina: Cosa significa essere mentalmente forti, come impedire alle emozioni di rovinare la concentrazione, i modi migliori per rimanere costantemente concentrati sui propri obiettivi.

⬤ Gestione del tempo: I segreti che vi aiuteranno a fermare la dipendenza, a non abbuffarvi di cibo e TV, a superare la procrastinazione e a diventare proattivi.

⬤ Capire come si formano le abitudini, perché la vostra vita è plasmata dalle vostre abitudini attuali e come impostare nuove abitudini per il successo.

⬤ Imparate a sfruttare le vostre capacità e conoscenze per diventare più produttivi e ottenere di più in meno tempo.

Una volta sviluppata una forza di volontà a prova di bomba, tutto nella vostra vita cambierà. Siete pronti?

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