Sconfiggere l'artrite in modo naturale: Potenziate la vostra salute con le 65 ricette e i consigli sullo stile di vita di Arthritis Foodie

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive, in particolare per il suo contenuto informativo e relazionale. I lettori hanno apprezzato l'esperienza personale dell'autrice con l'artrite, gli approfondimenti ben studiati sulle modifiche alla dieta e allo stile di vita e lo stile di scrittura accessibile e di supporto. Molti hanno trovato le ricette interessanti e pratiche per la gestione delle loro condizioni. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso disappunto per le raccomandazioni alimentari specifiche che non corrispondevano ai loro gusti personali o alle loro abitudini alimentari.

⬤ Informativo e ben studiato
⬤ facile da capire e da raccontare
⬤ utile per gestire l'artrite attraverso la dieta e lo stile di vita
⬤ ricette pratiche e accessibili
⬤ fornisce un approccio olistico
⬤ responsabilizza i lettori
⬤ tono edificante e di supporto.

⬤ Alcune ricette potrebbero non piacere a tutti
⬤ alcuni lettori hanno trovato i cambiamenti dietetici difficili da adattare
⬤ alcuni si sono sentiti sopraffatti o depressi dalle restrizioni suggerite nel libro.

(basato su 53 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beat Arthritis Naturally: Supercharge Your Health with 65 Recipes and Lifestyle Tips from Arthritis Foodie

Contenuto del libro:

Siete alla ricerca di rimedi naturali per gestire i sintomi dell'artrite?

Emily Johnson, la fondatrice di Arthritis Foodie, ha scritto la guida definitiva per vivere bene con l'artrite. Dopo aver combattuto per cinque anni con questa patologia, Emily ha intrapreso un viaggio di guarigione - con il cibo, l'esercizio fisico e una vita sana - e ora con il suo primo libro ci mette sulla strada per riprendere il controllo del nostro corpo.

Beat Arthritis Naturally condivide i migliori consigli e trucchi di Emily per gestire i sintomi, insieme a rapide sequenze di esercizi e deliziose ricette a base di alimenti integrali non trasformati, come gli hamburger di salmone Cajun, la calda zuppa di pastinaca e i luminosi muffin ai mirtilli.

Emily approfondisce una serie di argomenti per aiutarvi a sentirvi naturalmente meglio, tra cui:

- Ricette sane e deliziose

- Alimenti chiave antinfiammatori e alimenti potenzialmente infiammatori

- Gestione del dolore

- L'importanza del sonno

- mentalità e come pensare in modo più positivo

Combinando le sfide affrontate da Emily con l'artrite sieronegativa e i consigli degli esperti di terapisti e reumatologi di spicco, Beat Arthritis Naturally vi darà la fiducia necessaria per vivere una vita più sana e felice.

“Emily telah menyusun sebuah buku yang luar biasa yang penuh dengan informasi yang berguna dan kuat secara ilmiah tentang bagaimana gaya hidup dan makanan dapat membantu kelompok kondisi yang melemahkan ini. Kebanyakan orang menggunakan obat-obatan saja, padahal sebenarnya kita tahu betapa besar pengaruh gaya hidup. Emily memukul genderang untuk pasien radang sendi di mana-mana dan ini harus dibaca oleh siapa pun yang menderita sendirian dan ingin meningkatkan kesejahteraan mereka secara holistik. - Dr Rupy Aujla, MBBS, BSc, MRCGP, Pendiri Doctor's Kitchen