Scelgo di calmare la mia ansia: Un libro illustrato e colorato sulle strategie calmanti per i bambini ansiosi

Recensioni dei lettori

Il libro è stato concepito per aiutare i bambini a capire e ad affrontare l'ansia, fornendo spiegazioni comprensibili e strategie pratiche. Tuttavia, alcuni lettori sono rimasti sorpresi dal fatto che sia incentrato sul divorzio, che secondo loro potrebbe non essere adatto a tutti i bambini.

Il libro offre strumenti efficaci per la gestione dell'ansia, spiegazioni comprensibili dei sentimenti e strategie pratiche per i bambini. Utilizza una struttura rilassante in rima e include illustrazioni colorate, che lo rendono coinvolgente sia per i bambini che per gli adulti. Molti genitori ed educatori lo trovano una risorsa utile.

L'inclusione del divorzio come argomento centrale ha sorpreso alcuni lettori, facendo temere che possa inavvertitamente provocare ansia nei bambini che non stanno vivendo questo problema. Alcuni recensori hanno ritenuto che il contenuto fosse più adatto ai bambini più grandi, mentre altri speravano in esempi più ampi oltre al divorzio.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

I Choose to Calm My Anxiety: A Colorful, Picture Book About Soothing Strategies for Anxious Children

Contenuto del libro:

Attraverso illustrazioni colorate e rime ritmate, Lucas impara i meccanismi di gestione delle grandi emozioni come l'ansia.

Per tutti i bambini che hanno avuto pensieri ansiosi, questa storia insegna loro come reagire all'ansia attraverso diverse strategie calmanti.

"Scelgo di calmare la mia ansia" è una storia che tiene conto dell'apprendimento socio-emotivo (SEL). È stata apprezzata da insegnanti e terapisti di tutto il mondo.

Lucas riconosce i pensieri negativi e li sostituisce attivamente con pensieri positivi. Condivide il modo in cui utilizza la respirazione profonda e si concentra sulle cose che può controllare.

Grazie agli esempi di vita reale di Lucas, il bambino imparerà a sviluppare la comprensione delle proprie emozioni. "Scelgo di calmare la mia ansia" è una storia tranquilla e riflessiva che insegna ai lettori come praticare la mindfulness, concentrandosi sui pensieri che portano felicità e calma nella loro vita.

Cassetta degli attrezzi per insegnanti e terapisti: Scelgo io è una serie di libri che stimolano i bambini a diventare consapevoli delle grandi emozioni.

Una nuova serie di libri sviluppata in collaborazione con insegnanti e terapisti per aiutare i bambini a gestire una serie di emozioni e insegnare loro che hanno il potere di scegliere le proprie azioni e reazioni.

A volte le cose accadono e basta.

Non c'è niente che possiamo fare.

Potevo solo controllare le mie reazioni,

E scegliere alcune strategie che conoscevo.

"Scelgo di calmare la mia ansia" è stato sviluppato insieme a consulenti e genitori per essere utilizzato come risorsa in un programma di studi sulle emozioni sociali.