Sauna: La via più calda per la salute

Recensioni dei lettori

Il libro viene lodato per essere una risorsa preziosa per i neofiti interessati alle saune, fornendo informazioni utili sui benefici per la salute e sull'utilizzo. Tuttavia, alcuni lettori mettono in guardia contro la potenziale eccessiva enfasi dell'autore su un modo “giusto” di usare la sauna, suggerendo che le preferenze personali sono importanti.

Una risorsa preziosa per la costruzione e l'uso della sauna, fornisce informazioni utili sulla salute, è scritto in uno stile piacevole, è una buona introduzione per i neofiti, ha un prezzo accessibile.

Implica un modo “giusto” di usare la sauna, che può limitare il piacere personale e lo sviluppo delle abitudini.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sauna: The Hottest Way to Good Health

Contenuto del libro:

Utilizzata da secoli dai finlandesi e da altri popoli, la sauna è un modo per purificare profondamente il corpo, migliorare la salute e ridurre lo stress.