Salute naturale dopo il parto: La guida completa al benessere post-parto

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive, lodate per la sua guida informativa, di supporto e pratica per le neo-mamme e per quelle in attesa, fornendo ricette a base di erbe e sottolineando l'importanza delle cure post-parto. Tuttavia, alcune lettrici hanno trovato alcune parti del libro prolisse o poco informative, e sono state espresse preoccupazioni per i riferimenti dell'autrice alle culture indigene e per le generalizzazioni sui tipi di famiglia.

Il libro è informativo e utile, in quanto offre una grande quantità di rimedi erboristici e consigli pratici per la cura del post-partum. I lettori apprezzano l'attenzione al sostegno emotivo, le prospettive complete sulle opzioni sanitarie e il tono confortante. Molti lo considerano una lettura obbligata per le neomamme e le donne in attesa e lo considerano una risorsa affidabile.

Alcuni lettori ritengono che alcune parti del libro siano eccessivamente prolisse o prive di informazioni utili, suggerendo che le idee principali potrebbero essere condensate in modo significativo. Ci sono critiche riguardanti la gestione da parte dell'autore dei riferimenti alla cultura indigena e l'eccessiva semplificazione delle dinamiche familiari. Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro avrebbe potuto beneficiare di una maggiore profondità e di immagini.

(basato su 45 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Natural Health After Birth: The Complete Guide to Postpartum Wellness

Contenuto del libro:

Fornisce consigli essenziali per adattarsi alle numerose sfide che le donne devono affrontare durante il primo anno dopo il parto.

- Offre consigli pratici per trovare un equilibrio tra l'essere completamente immerse nel bellissimo ma impegnativo percorso della maternità e il mantenere il senso di sé.

- Fornisce utili consigli e ricette a base di erbe e include esercizi di yoga dolce.

- Si occupa del bisogno della neomamma di rifornire il corpo, la mente e lo spirito in modo da poter nutrire il suo bambino.

- Dall'autrice di The Natural Pregnancy Book e Vaccinations: A Thoughtful Parent's Guide.

Le neomamme hanno bisogno di assistenza e sostegno per adattarsi alla miriade di sfide che devono affrontare dopo la nascita: cambiamento dell'immagine corporea, dello stile di vita, delle modalità di lavoro e delle relazioni. Ostetrica, erborista e madre di quattro figli, Aviva Jill Romm condivide le sue intuizioni su come rendere felice questo momento cruciale. Fornisce consigli essenziali per prepararsi al periodo post-partum, per affrontare i primi giorni dopo il parto, per stabilire un rapporto di successo con l'allattamento, per riposare a sufficienza, per mangiare bene anche con un'agenda frenetica e per trovare il tempo di recuperare forza e tono con esercizi di yoga dolce. Intrecciano il testo utili consigli e ricette a base di erbe per rendere il primo anno di maternità naturalmente sano.

Salute naturale dopo il parto affronta anche il bisogno della neomamma di ritemprare il corpo, la mente e lo spirito per poter nutrire il proprio bambino. Questo libro fornisce un supporto sia alle donne che intendono stare a casa a tempo pieno o parziale durante il primo anno, sia a quelle che devono tornare al lavoro subito dopo il parto. Con umorismo e compassione, Romm offre alle madri una saggezza pratica per raggiungere il delicato equilibrio tra l'essere completamente immerse nel bellissimo ma impegnativo percorso della maternità e il mantenere il senso di sé.