Salute liquida: Oltre 100 succhi e frullati con ricette paleo, crude, vegane e senza glutine

Recensioni dei lettori

Il libro “Salute liquida” di Lisa Montgomery è molto apprezzato per la sua ampia raccolta di ricette facili da seguire per frullati, succhi, zuppe e altro ancora. I lettori apprezzano le istruzioni chiare, i consigli per la salute e le fotografie vivaci che accompagnano le ricette. Il libro è adatto a diversi livelli di competenza e rappresenta quindi una buona risorsa sia per chi è alle prime armi sia per i più esperti. Tuttavia, alcuni utenti notano che il reperimento di alcuni ingredienti può richiedere uno sforzo supplementare.

Ricette facili da seguire, istruzioni dettagliate, consigli informativi sulla salute, ottime fotografie a colori, adatto a vari livelli di abilità, opzioni senza glutine e una varietà di ricette tra cui frullati, succhi e zuppe.

Alcune ricette richiedono ingredienti più difficili da reperire, il che potrebbe risultare scomodo per alcuni lettori.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Liquid Health: Over 100 Juices and Smoothies Including Paleo, Raw, Vegan, and Gluten-Free Recipes

Contenuto del libro:

Una nuova ed entusiasmante raccolta di ricette deliziose a base di superalimenti consolidati e preparate nella vostra cucina, con bellissime foto a colori.

Liquid Health è la nuova imperdibile raccolta di ricette dell'acclamata autrice Lisa Montgomery, contenente oltre 100 stuzzicanti ricette adatte a qualsiasi tipo di dieta, da quella crudista a quella paleo e vegana. Con un'ampia varietà di ricette tra cui scegliere, ognuna delle quali è accompagnata da utili icone che indicano per quale dieta è adatto il piatto, queste ricette deliziose e nutrienti rendono semplice l'inclusione dei superalimenti nella vostra dieta attuale. Includendo succhi, frullati, zuppe e molto altro, Liquid Health vi permette di frullare e spremere come mai prima d'ora.

Liquid Health" include anche:

- Istruzioni semplici e facili da seguire per ogni ricetta, compresi i consigli esclusivi dell'autrice Lisa Montgomery.

- I benefici dei superalimenti e come includerli nella vostra dieta oggi.

- Frullati e succhi di frutta facili da preparare che vi aiuteranno a rimanere energici durante la giornata.

- Gli elementi costitutivi di un frullato perfetto: cosa fa ogni ingrediente per il vostro corpo e perché.

Liquid Health" contiene oltre 100 nuove ed entusiasmanti ricette, adatte a un'ampia gamma di diete, tra cui la bevanda all'arancia Tangible Life, la granita ai frutti di bosco, la zuppa africana di patate dolci e arachidi, il kefir di acqua di cocco, il frullato Tropical Amazement, la zuppa di basilico al vapore, la bevanda energetica al sesamo crudo, il frullato di pesca e lampone, il frullato/succo SuperGreen di Lisa e molte altre.

Liquid Health elimina le preoccupazioni e lo stress di chi si cimenta per la prima volta in una nuova dieta con piatti facili da amare e da realizzare. Non rimandate, iniziate a vivere in modo dinamico oggi stesso.