Rise: la scienza e la pratica della creazione e dello sviluppo delle proprie risorse cognitive per la resilienza e il benessere

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 4 voti.

Titolo originale:

Rise: The science and practice of creating and developing your cognitive resources for resilience and wellbeing

Contenuto del libro:

Come mantenere l'impegno e il benessere mentale mentre si affrontano le pressioni e le richieste della vita e del lavoro moderni?

della vita e del lavoro?

RISE vi fornisce gli strumenti per affrontare con successo gli ostacoli della vita e rimanere calmi nelle situazioni difficili, mantenere relazioni positive e prendersi cura della propria salute mentale.

Leggere questo libro vi aiuterà a:

- Capire come il vostro cervello lavora con e contro di voi.

- Creare le risorse mentali ed emotive per avere successo.

- Imparare a utilizzare le proprie risorse in modo flessibile, innovativo e intelligente.

- Migliorare la vostra resilienza e il vostro benessere.

- Elevarvi al di sopra di ciò che non vi serve.