Riscrivere: Un libro di lavoro sul trauma per la scrittura creativa e il recupero nella nostra nuova normalità

Recensioni dei lettori

Il libro “Riscrivere” è molto apprezzato dai lettori per il suo approccio completo e accessibile al recupero dei traumi. Combina contenuti informativi sulla biologia del trauma con suggerimenti ed esercizi pratici di scrittura. I recensori sottolineano l'utilità del libro sia per l'autoguarigione che per scopi terapeutici, notando la sua struttura facile da usare e le sue componenti creative. Tuttavia, una minoranza di opinioni esprime il desiderio di una maggiore creatività nei suggerimenti per la scrittura e trova difetti nella struttura del libro di lavoro.

⬤ Guida completa e informativa al recupero dei traumi.
⬤ Facile da usare, con spiegazioni chiare e intuizioni preziose.
⬤ Include suggerimenti pratici per la scrittura ed esercizi che aiutano l'autoguarigione.
⬤ Affronta le questioni relative ai traumi contemporanei, compreso l'impatto della COVID-1
⬤ Adatto a un pubblico ampio, che comprende clinici, genitori, adolescenti e persone in cerca di una guarigione personale.
⬤ Offre un mix di tecniche creative e basate sull'evidenza, rendendolo una risorsa versatile.

⬤ Alcuni utenti hanno ritenuto che i suggerimenti per la scrittura mancassero di creatività e fossero troppo strutturati.
⬤ Alcuni recensori hanno auspicato un approccio più aperto alla guarigione della salute mentale nel design del libro di lavoro.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal

Contenuto del libro:

I trattamenti basati sulla teoria dell'attaccamento, tra cui la psicologia del profondo, la psicologia somatica, la terapia olistica e l'Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), stanno diventando sempre più popolari e desiderati dai medici, dai sistemi sanitari e dai pazienti che assistono. Fino a poco tempo fa, la terapia cognitivo-comportamentale e la gestione dei farmaci erano i pilastri della cura informata al trauma, anche se stiamo assistendo a una richiesta di un livello di trattamento più somatico, olistico e, quindi, più profondo per colpire le lesioni dell'attaccamento e cambiare/riscrivere la narrazione del trauma. Questo libro fornisce la risposta e gli strumenti per soddisfare questa esigenza attuale.

A causa della pandemia, delle chiusure e dei cambiamenti significativi nella nostra stabilità, nell'economia, nel senso di appartenenza e nella comunità, c'è un livello maggiore di attivazione che ha portato a risposte traumatiche multifattoriali. Il devastante impatto traumatico riguarda nazioni, età e status socioeconomico. Purtroppo, la violenza domestica, l'abuso di minori, l'uso di sostanze, il trauma medico, l'autolesionismo, il suicidio e la violenza rivolta verso l'esterno sono aumentati in modo significativo negli ultimi due anni.

Questo libro di lavoro si concentra sul percorso di guarigione del sopravvissuto al trauma, utilizzando metodologie facili da usare per ottenere effetti duraturi. Include vari esercizi, spunti per la scrittura, meccanismi di coping e tecniche calmanti con l'intento di permettere alla persona di creare un'esperienza personalizzata. In questo modo la persona può seguire l'ordine che preferisce, sperimentare diverse tecniche di diverse modalità e trovare quelle che meglio rispondono alle sue esigenze. Gli autori affrontano anche i traumi generazionali, i traumi sociali e i traumi a livello familiare e individuale, e il loro lavoro può essere utilizzato insieme a un piano di trattamento clinico o dall'utente finale.

Riscrivere: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal impiega strategie pratiche che utilizzano metodologie basate sull'evidenza e la teoria psicologica all'interno di un quadro di progettazione incentrato sull'uomo.