Riscrivere: Un libro di lavoro sul trauma per la scrittura creativa e il recupero nella nostra nuova normalità

Recensioni dei lettori

Nel complesso, “Re-Write” è considerata una risorsa preziosa e informativa per il recupero dei traumi, che offre un mix di suggerimenti per la scrittura, esercizi e approfondimenti teorici sulla comprensione e l'elaborazione del trauma. Viene elogiato per la sua accessibilità, creatività e facilità d'uso, che lo rendono adatto sia ai singoli che ai professionisti nel campo della salute mentale. Tuttavia, alcuni lettori hanno espresso il desiderio di avere una struttura di prompt di scrittura più creativa e flessibile.

⬤ Completo e informativo, con un approccio moderno al recupero dei traumi.
⬤ Facile da usare e accessibile sia per la guarigione autogestita che per l'uso professionale.
⬤ Contiene esercizi pratici come tecniche di respirazione e suggerimenti per la scrittura.
⬤ Affronta le problematiche del trauma contemporaneo, comprese quelle legate alla pandemia COVID.
⬤ Include informazioni preziose sugli aspetti biologici del trauma.
⬤ Ben strutturato, con spiegazioni chiare e illustrazioni di supporto.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che i suggerimenti per la scrittura mancassero di creatività e flessibilità.
⬤ Alcune recensioni hanno espresso il desiderio di un approccio più aperto nella struttura del libro di lavoro.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal

Contenuto del libro:

I trattamenti basati sulla teoria dell'attaccamento, tra cui la psicologia del profondo, la psicologia somatica, la terapia olistica e l'Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), stanno diventando sempre più popolari e desiderati dai medici, dai sistemi sanitari e dai pazienti che assistono. Fino a poco tempo fa, la terapia cognitivo-comportamentale e la gestione dei farmaci erano i pilastri della cura informata al trauma, anche se stiamo assistendo a una richiesta di un livello di trattamento più somatico, olistico e, quindi, più profondo per colpire le lesioni dell'attaccamento e cambiare/riscrivere la narrazione del trauma. Questo libro fornisce la risposta e gli strumenti per soddisfare questa esigenza attuale.

A causa della pandemia, delle chiusure e dei cambiamenti significativi nella nostra stabilità, nell'economia, nel senso di appartenenza e nella comunità, c'è un livello maggiore di attivazione che ha portato a risposte traumatiche multifattoriali. Il devastante impatto traumatico riguarda nazioni, età e status socioeconomico. Purtroppo, la violenza domestica, l'abuso di minori, l'uso di sostanze, il trauma medico, l'autolesionismo, il suicidio e la violenza rivolta verso l'esterno sono aumentati in modo significativo negli ultimi due anni.

Questo libro di lavoro si concentra sul percorso di guarigione del sopravvissuto al trauma, utilizzando metodologie facili da usare per ottenere effetti duraturi. Include vari esercizi, spunti per la scrittura, meccanismi di coping e tecniche calmanti con l'intento di permettere alla persona di creare un'esperienza personalizzata. In questo modo la persona può seguire l'ordine che preferisce, sperimentare diverse tecniche di diverse modalità e trovare quelle che meglio rispondono alle sue esigenze. Gli autori affrontano anche i traumi generazionali, i traumi sociali e i traumi a livello familiare e individuale, e il loro lavoro può essere utilizzato insieme a un piano di trattamento clinico o dall'utente finale.

Riscrivere: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal impiega strategie pratiche che utilizzano metodologie basate sull'evidenza e la teoria psicologica all'interno di un quadro di progettazione incentrato sull'uomo.