Ricordare: La scienza della memoria e l'arte di dimenticare

Recensioni dei lettori

Il libro “Remember” di Lisa Genova offre una visione avvincente del funzionamento della memoria, fornendo strategie pratiche per migliorare la memoria e alleviare le paure legate alla perdita di memoria. Mentre molti lettori lo trovano coinvolgente, informativo e di facile comprensione, altri ritengono che manchi di un'analisi scientifica approfondita e che possa risultare ripetitivo.

⬤ Spiegazioni eccellenti e accessibili della memoria e delle funzioni cerebrali.
⬤ Uno stile di scrittura coinvolgente che rende le neuroscienze impegnative e comprensibili.
⬤ Strategie pratiche per migliorare la memoria.
⬤ Toni positivi e rassicuranti sui problemi di memoria.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato d'impatto e in grado di cambiare la vita.

⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato troppo elementare e poco approfondito per chi ha familiarità con le neuroscienze.
⬤ Contenuti ripetitivi che potrebbero essere condensati.
⬤ Percezione di autopromozione da parte dell'autore che sminuisce la sostanza.
⬤ Alcuni hanno trovato il libro eccessivamente semplicistico, simile a consigli comuni come la lista della spesa.

(basato su 262 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting

Contenuto del libro:

Un'affascinante esplorazione delle complessità di come ricordiamo, perché dimentichiamo e cosa possiamo fare per proteggere i nostri ricordi, dalla neuroscienziata di Harvard e autrice del bestseller Still Alice.

"Utilizzando la sua esperienza di neuroscienziata e le sue doti di narratrice, Lisa Genova spiega le sfumature della memoria umana" - Steven Pinker, Johnstone Professor of Psychology, Harvard University, autore di How the Mind Works.

Avete mai provato un'ondata di panico quando non riuscite a ricordare il nome dell'attore del film che avete visto la settimana scorsa, o quando entrate in una stanza e vi dimenticate perché ci siete andati? Se avete più di quarant'anni, probabilmente non state ridendo. Potreste persino temere che questi vuoti di memoria possano essere un segno precoce di Alzheimer o demenza. In realtà, per la stragrande maggioranza di noi, questi esempi di dimenticanza sono del tutto normali. Perché? Perché la memoria, pur essendo straordinaria, è tutt'altro che perfetta. Il nostro cervello non è progettato per ricordare ogni nome che sentiamo, ogni piano che facciamo o ogni giorno che viviamo. Il fatto che la memoria a volte faccia cilecca non significa che sia guasta o che stia soccombendo a una malattia. Dimenticare fa parte dell'essere umano.

In Remember, la neuroscienziata e acclamata scrittrice Lisa Genova analizza come si formano i ricordi e come li recuperiamo. Scoprirete se i ricordi dimenticati sono temporaneamente inaccessibili o cancellati per sempre e perché alcuni ricordi sono costruiti per esistere solo per pochi secondi (come un codice di accesso) mentre altri possono durare una vita (il giorno del vostro matrimonio). Apprezzerete la netta distinzione tra la normale dimenticanza (dove avete parcheggiato l'auto) e la dimenticanza dovuta all'Alzheimer (che possedete un'auto). E vedrete come la memoria sia profondamente influenzata dal significato, dalle emozioni, dal sonno, dallo stress e dal contesto. Una volta compreso il linguaggio della memoria e il suo funzionamento, i suoi incredibili punti di forza e le sue folli debolezze, le sue vulnerabilità naturali e i suoi potenziali superpoteri, potrete sia migliorare notevolmente la vostra capacità di ricordare sia sentirvi meno turbati quando inevitabilmente dimenticherete. Potete stabilire aspettative educate per la vostra memoria e, così facendo, creare un rapporto migliore con essa. Non dovete più temerla. E questo può cambiare la vita.