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Titolo originale:

Recuerda

Contenuto del libro:

Autore del bestseller internazionale Still Alice, adattato per il cinema e interpretato da Julianne Moore. Contrariamente a quanto si crede, dimenticare è una funzione del cervello umano, non un malfunzionamento.

Si tratta di un processo che dà più forza a ciò che ricordiamo. Una memoria sana è una memoria che dimentica e ricorda senza problemi. Lisa Genova, famosa neuroscienziata e autrice del romanzo Still Alice, rivisita i suoi due TED Talks - che hanno ottenuto oltre 11 milioni di visualizzazioni - per spiegare i diversi tipi di oblio e di ricordo, per imparare a bilanciarli e per sfatare i miti sulla prevenzione dell'Alzheimer.

Attraverso aneddoti, esempi cinematografici, ricerche scientifiche ed esercizi mentali, imparate a esercitare la vostra memoria e a proteggerla da emozioni, stress e mancanza di sonno. Ricordare un evento per tutta la vita o semplicemente lasciarlo andare.