Ricettario della dieta mediterranea per principianti: Ricette facili e saporite per perdere peso, mangiare e vivere in modo sano ogni giorno

Titolo originale:

Mediterranean Diet Cookbook For Beginners: Easy Flavorful Recipes For Weight Loss, Eating And Living Healthy Everyday

Contenuto del libro:

Le migliori ricette mediterranee sono ora a portata di mano con i sapori rinomati e stimolanti della sana dieta mediterranea in questo libro di cucina.

La dieta mediterranea è formata dalle sane abitudini alimentari delle popolazioni che si affacciano sul Mar Mediterraneo, una dieta incentrata su verdure fresche, frutta e frutti di mare: un modo perfetto per mangiare il cibo più sano ed equilibrato di tutti i tempi. Il Ricettario della dieta mediterranea per principianti offre una guida con informazioni di base sul modo migliore per mangiare sano attraverso la dieta mediterranea.

Questo ricettario è più di una semplice raccolta di ricette: vi mostrerà come vivere uno stile di vita mediterraneo. Troverete una varietà di verdure, frutta, zuppe, carne, pesce e frutti di mare per tutti i tipi di pasti, per aiutarvi a ottenere sempre il meglio da ogni pasto.